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捐血是否會影響運動表現 - 路跑 Road Running

Anthony avatarAnthony · 2013-07-15

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今天下午兩點左右有去捐血站捐了一袋血

接著晚上八點(飯後達2小時)
有去跑了大概40分鐘

跑了大概20~30分之後有突如其來的胸痛

以前都沒有這樣


想試問這是和下午的捐血有關聯嗎?

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All Comments

Gary avatarGary2013-07-16
捐血那天就休息吧，我大學時捐完練球，差點昏倒
Doris avatarDoris2013-07-17
胸痛可能跟心臟有關,去檢查一下比較安全
Enid avatarEnid2013-07-17
有差...之前不信邪 捐五百之後跑10K 有點暈XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-07-18
你要聽阿姨說話啊XD 當天別劇烈運動
Puput avatarPuput2013-07-18
捐血完24小時別劇烈運動
Catherine avatarCatherine2013-07-19
捐完當天先休息
Cara avatarCara2013-07-20
我是不會啦……不過我是捐分離術 捐血前也不要劇烈運動喔
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-07-20
不然白血球會飆高也不能捐XD
Rosalind avatarRosalind2013-07-21
有差，速度放慢下來輕鬆跑就好
Frederic avatarFrederic2013-07-22
捐完500隔天早上跑覺得腳很輕....
Anonymous avatarAnonymous2013-07-22
當下真的覺得在跑快一點可能就直接跑到天上去了....
Wallis avatarWallis2013-07-23
大概要休息個1~2個禮拜才能完全恢復正常~
Isabella avatarIsabella2013-07-23
捐玩就去跑會比較喘啦XD
Jessica avatarJessica2013-07-24
我中午去捐血，晚上去緩游三千公尺，其實也還好，只是游到一半肚子超餓，游完之後狂吃 @@
Susan avatarSusan2013-07-25
每人體質不同，自己測試一下吧，不要太操就好我早上跑半馬的話，就會睡完午覺 再去捐，一樣沒事捐完再跑馬，就沒試過了…捐完我都會逛街就好~XD
Edwina avatarEdwina2013-07-25
有次前一晚練跑，隔天早上捐血500，兩小時後在路上昏倒
Dinah avatarDinah2013-07-26
有吃早餐中餐，而且我還很大隻，捐血前後建議不要激烈
Doris avatarDoris2013-07-26
捐五百老二都不應了 = =
Dinah avatarDinah2013-07-27
曾經下午捐500晚上跑10k 覺得心肺變弱 速度放慢就還好
Susan avatarSusan2013-07-28
樓樓上 (￣艸￣)
Irma avatarIrma2013-07-28
我曾經作過兩項實驗,捐完500cc全血後,一次騎100km自行車
Freda avatarFreda2013-07-29
另一次跑山路16km. 體能大致上差異不大,但心肺功能大概
Andrew avatarAndrew2013-07-29
只剩60%-70%. 推測應該是紅血球攜帶氧氣量減少. 以成人
Enid avatarEnid2013-07-30
血液佔體重1/13. 以我體重85kg為例,500全血降低全身攜氧
Eartha avatarEartha2013-07-31
約7.7%,高強度運動將影響心肺作功.
Blanche avatarBlanche2013-07-31
休養24hr後,大致恢復到90-95%. 所以1-2日的修補是必須的.
Necoo avatarNecoo2013-08-01
另一次跑山路16km. https://noxiv.com
Anonymous avatarAnonymous2013-08-01
另一次跑山路16km. http://yofuk.com