把腳抬高 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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運動後把腳抬高是為什麼呢?

這樣做到底有什麼用?

讓腳比較不酸嗎?

是什麼原理呢?

有人可以解說一下嗎?

謝謝

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Charlotte avatarCharlotte2010-11-28
讓血液回流 幫助代謝 減少一些肌纖維受損後組織液的流出