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我要長高!!幫我如何長高!!!急 - 運動

Mia avatarMia · 2006-06-06

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我18歲了已經好幾年沒長高了我想在這個暑假有3個月我想長170..我才163...我想暑假持續運動和吃中藥跟鈣片請問我還有希望還是有什ㄇ方法~我寧願用我的一年的壽命去換~我很喜歡打球，但是每次被蓋火鍋，或者說那ㄇ矮適合打球ㄇ??可是我不可能不在乎他們ㄉ看法阿~~~~~~我真的想長高拜託幫我~除了看醫
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All Comments

Brianna avatarBrianna2006-06-09
塔根2兩,椿樹皮2兩,甘草1兩,紅棗,枸纪少許,洗淨加豬腳燉煮,1小時,加鹽食用~~一個月食用3~4次,效果還不錯喔~~長高只要努力都會有進步的空間喔~除了喝牛奶喝優略乳、豆漿也很好喔而且不能熬夜每天最好在10點多就入睡了你降太晚睡ㄌ營養方面多吃魚、小魚乾、吻仔魚....反正多吃魚牡蠣、蚵、蝦子、雞��
Daniel avatarDaniel2006-06-08
恩你很聰明先去看醫生就像減肥一樣都要先知道自己有沒有可能變高自己適合哪一種方法這樣才會有效率你才18歲不用警張還是有成長空間的你就聽醫生的話就好了不要亂買成藥喔這樣應該是最明智的做法
James avatarJames2006-06-08
長高的方法除了上述你講的持續運動~還有飲食外建議你多曬點太陽吧~陽光會幫助骨骼吸取鈣質~當然不見得對每個人有用我只是給你長高的建議罷囉~最重要的是保持樂觀心情我想長不長高都一樣的不見得矮的人就容易被打火鍋把敏捷度練好些運球過人也是很好的方法不是嗎^^goodluck~