我今年國二，男生。155公分卻70.2KG。我想要一些可以在家作的運動。因為我不喜歡打籃球或慢跑。我喜歡的都很麻煩EX:游泳、羽球、桌球。
我沒有因身材被排擠，但會被用來做吵架的台詞，我爸還會一直說我很難買衣服。剛好我又是多愁善感型的，所以我會一連好幾天不愉快，甚至有輕生的念頭，拜託各位大大救救我~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我沒有因身材被排擠，但會被用來做吵架的台詞，我爸還會一直說我很難買衣服。剛好我又是多愁善感型的，所以我會一連好幾天不愉快，甚至有輕生的念頭，拜託各位大大救救我~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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所以不用想那麼多!!!!
只要不要吃垃圾食物....
多喝水(茶類、油沏都不行喔~)
營養要均衡......
游泳是一個很好的運動壓~~~~
但要記得唷.....
運動後30分鐘....不要吃太多呀^___^
只要你長高。例如；170公分70公斤....就很棒啦!!!!
加油呀~~~~~
是男生長高的好機會!!!!
多運動 少吃一點((不要到節食~節食不好
而且你喜歡游泳
游泳是很不錯的選擇
況且現在也是夏天!!!!
能在游泳池游泳
不是很好
人就是要動
動才會瘦呀!!!!!
所以囉^^
希望對你有幫助=)