我的手.....運動傷害 - 運動

這當然不用說，直接去看骨科啊，及早發現及早治療，到國術館又不知道您骨頭出什麼問題，就直接亂推拿什麼的，那傷勢不就會更嚴重了，所以建議您趕緊去看一下骨科會比較好，我也是愛打籃球，如果手受傷，真的很痛苦，只能看著朋友打球>_<!

你都已經發生這樣的事了,不先去看醫生怎麼行呢??
所以,先去看醫生,暫時不要想比籃球的事了,先治療你的手
比較重要,先把籃球放下吧,先把籃球放下吧.......
不然如果ㄧ直持續這樣子,連人家也會替你感到傷心的〃><〃
去吧.....快去吧....
2006-01-25 15:16:48 補充：
去看骨科

你的問題很簡單~~主要是你ㄉ關節在活動時ㄉ軌道錯誤或是動ㄉ角度不對
因為我們肩關節ㄉ肱骨和肩胛骨動作是有一定ㄉ比例~若比例不合時動起來自然怪怪ㄉ~~但是我們經常不在意久而久之就會磨損關節軟骨
當軟骨磨損時自然就會有聲音啦~~但是不用擔心
現在你要加強ㄉ是關節ㄉ穩定運動~~~像是前鋸肌和下斜方肌(推牆壁及將胸拱起來或是肩胛骨下壓)當你在肩胛下壓後做動作看看,應該比較沒聲音ㄌ(要慢慢ㄉ做ㄛ)~~或是去詢問復健科ㄉ物理治療師也行阿

去推拿把它橋正，你的左肩和手臂之間的連間處可能有歪…