路跑

怎麼越跑越瘦 - 路跑 Road Running

Emma avatarEmma · 2022-11-19

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第一次迷上跑步的時候，飲食習慣仍是葷。

跑步前，我體重很少超過60
迷上跑步後，我體重都在70以上。


跑步讓我體重直線上升，但是腰圍有下降。
體重的數字可以當作虛設。

少打槍手淫做愛，一般人戒淫加跑步可以瘦更快，但是我體重不降，只是恢復力上升。


變成吃素體重也沒降，頂多免疫力恢復力有上升。

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路跑

All Comments

Zenobia avatarZenobia2022-11-20
體重跟%%%有影響…？
Ophelia avatarOphelia2022-11-21
我也要戒邪淫
Sarah avatarSarah2022-11-22
我還是變胖好了
Lucy avatarLucy2022-11-23
所以瘦下來的關鍵不是跑步，是出家
Megan avatarMegan2022-11-24
真假
Elizabeth avatarElizabeth2022-11-24
看你吃怎麼樣的素啊，搞不好油脂更多
Brianna avatarBrianna2022-11-25
越跑越餓
Emily avatarEmily2022-11-26
看到2樓的ID，覺得不會戒成功……。
Eartha avatarEartha2022-11-27
2F可以試試邊跑邊打O槍
Leila avatarLeila2022-11-28
有喝啤酒嗎
John avatarJohn2022-11-29
一日不打手槍便覺面目可憎
Frederica avatarFrederica2022-11-30
2F xd
Donna avatarDonna2022-12-01
打手槍路跑 聽起來很母湯XD
Vanessa avatarVanessa2022-11-30
打手槍路跑 補給站是Pornhub?
Anthony avatarAnthony2022-12-01
我是要當跑者不是要當和尚耶
Yuri avatarYuri2022-11-30
你戒了，怎麼知道恢復力上升？
Damian avatarDamian2022-12-01
認真說應該是要調整飲食吧…
Belly avatarBelly2022-11-30
戒淫跑步會變瘦？
Candice avatarCandice2022-12-01
二樓ID配這篇文好好笑XD
Candice avatarCandice2022-11-30
月跑量達200K連續3個月