怎麼漂浮? - 游泳討論

本身會簡單的自由式、仰式，不是非常標準

常常游一兩趟就開始累了，有人教我長泳要全身放輕鬆?

但還是常常多游幾趟之後到中間就會開始沒力氣會停下來休息

昨天到一個第一次去的游泳池游泳，游前幾趟都沒問題

後來有一趟游到中間累了要停下來休息，才發現中間開始就變很深

有點嚇到想要上去吸氣卻總是無法保持頭部在水面上的漂浮

後來才好不容易又恢復自由式趕快游到對面

這時候才驚覺原來我在踩不到底的水裡整個像完全不會游泳一般...

花了一點時間在靠牆的地方練習用腳踢水和手來壓水

喝了好多水，還是不會保持頭部在水面上的漂浮

是有什麼訣竅嗎? 還是因為我太緊張了才會一直沉下去?

第一次到這麼深的游泳池游泳，踩不到底真的會有莫名的恐懼感...




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