膝蓋有傷，可以游泳嗎 - 游泳討論

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By Madame
at 2010-10-03T03:32

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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1Cfr0A_J ]

作者: tearsangel (喵你的甜不辣) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 膝蓋有傷，可以游泳嗎
時間: Sat Oct 2 23:30:15 2010

症狀是髕骨軟化(磨損)
就是膝蓋那邊

http://www.postal.com.tw/網站衛教單張/骨科/髕骨軟化症.htm

醫生要我加強股四頭肌



請問我可以游泳嗎><?
(自由式)


會不會傷到膝蓋


謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2010-10-04T17:09
應該問醫生喔
Cara avatar
By Cara
at 2010-10-08T13:25
游泳應該不會傷到膝蓋
Jake avatar
By Jake
at 2010-10-08T17:22
自由式沒什麼差 蛙式就有點影響
Iris avatar
By Iris
at 2010-10-10T20:56
之前也是傷到膝蓋，醫生要我都不要做運動(跑步、騎車..
也說不要游蛙式，自由式倒是可以，因為不用彎膝蓋
不過每個人情況不同，建議還是問清楚點好
Doris avatar
By Doris
at 2010-10-14T13:50
以為來到SWIN板
Linda avatar
By Linda
at 2010-10-19T13:27
我也傷過臏骨..真的不太能夠游蛙式，往外踢得動作很傷要小心
Iris avatar
By Iris
at 2010-10-24T00:48
自由式我確定沒問題,上下擺動跟外踢得動作影響臏骨的程度差
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-10-26T20:57
很多..不過如果是剛受傷的話得先復原至一個程度在開始游
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-10-31T01:21
我的膝蓋兩側跟前側也都有問題，跑步機斜度用高也沒辦法跑超
過十分鐘，但自由式沒問題的..
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By George
at 2010-11-04T21:24
我也受傷過 不過我是靠游泳復健 剛開始蛙式是不敢踢
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-11-07T19:00
膝蓋 可以貼運動繃帶固定
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-11-09T08:37
蛙腳要小心!!自由式沒問題!!
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-11-09T21:38
自由式我確定沒問題,上 https://noxiv.com
Ida avatar
By Ida
at 2010-11-13T21:55
不過每個人情況不同，建 https://daxiv.com

有住永和的版友嗎

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-10-03T00:04
自從9/30號後 自強泳池就關閉要到明年五月才開放 但10月也都還蠻熱的 不曉得中永和哪裡還有戶外50米的泳池嗎? 不然就要去中正運動中心了室內50米了 -- 今天看到某候選人說爭取到永和蓋首座運動中心 不知是真的嗎? - ...

泳帽+泳鏡戴久耳朵會痛…

Olga avatar
By Olga
at 2010-10-02T23:48
（非廣告） http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c53905716?u=plees3116 目前我戴這款，然後我都是先戴泳帽，邊緣不折疊，所以耳朵約遮一半。 接著戴上蛙鏡，帶子約莫在耳朵上方一公分，兩條帶子不交疊。 這樣游一段時間會覺得耳朵上部會痛…也會感覺那附近 ...

西瓜泳帽

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-10-02T18:50
去某...游泳用品店 瞎晃 看到 西瓜泳帽 很好玩 很想買下去 但..突然有一個感覺 西瓜泳帽 感覺很不吉利 有人掛了 民俗中會丟一顆西瓜尋找溺水者 西瓜找到溺水者後 會沈下去 so...好疑惑 - ...

請問有關蝶式的打水

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-10-02T00:14
: Turns - Learning the Underwater Dolphin - Step 2 : http://www.youtube.com/watch?v=0neV-dwl_XIandamp;feature=channel Starting on your stomach, focusing o ...

臺灣慧行志工救生游泳協會

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By Jake
at 2010-10-01T21:54
不知道各位有沒有聽過這個協會呢？ 剛剛無意間逛到這個網站，發現還有一些滿值得參考的東西~~ http://www.twalsa.org.tw/ 跟大家分享囉！ 祝大家有個愉快的週末 :) -- 熱血熱心熱情的教練，用超便宜優惠的價格，與大家分享游泳的快樂和喜悅！ 他只是個年屆六十，對游泳充滿熱忱的 ...