泳帽+泳鏡戴久耳朵會痛… - 游泳討論

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目前我戴這款，然後我都是先戴泳帽，邊緣不折疊，所以耳朵約遮一半。
接著戴上蛙鏡，帶子約莫在耳朵上方一公分，兩條帶子不交疊。

這樣游一段時間會覺得耳朵上部會痛…也會感覺那附近的血液過不去 囧||

後來我看影片，有些人是先帶蛙鏡才套上泳帽…

想請問：
我的戴法有錯嗎XD?? 有沒有比較不痛的戴法…或者不會阻礙血液的戴法XDDD?
會不會有可能是我的蛙鏡太緊呢＠＠？（我用競賽型的泳鏡）

感謝各位回應 m(_ _)m

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