快走感 - 路跑 Road Running

各位前輩好!!

以往慢跑時總是習慣有點小腿用蹬的感覺

可是我發現這樣好像跑不久，大約3公里就不行了

這兩次跑步發現把重心壓低，跑的時候忽然感覺有一種快走感

這樣雖然好像有點娘，但真的跑比較久耶，跑6公里也不太累

請問各位這種姿勢才是正確的嗎?

有點疑惑怎麽會差這麼多


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