請問一下腸躁症適合跑步嗎? - 路跑 Road Running

Carol · 2015-11-25

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不知能不能在這邊發問?

想請教一下腸躁症的人適合跑步嗎?

醫生是說最好是用快走的...

但本身比較喜歡慢跑

所以想請問一下有沒有板友本身也有腸躁問題的?

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All Comments

James2015-11-28

腸躁症可以吃藥控制，之前考試前會去拿一種綠色的膠囊

Anthony2015-11-30

google搜尋 "腸躁症跑步" 會有一些答案~透過運動可緩解

Hardy2015-12-02

我也有腸躁症，跑步沒問題。開始跑步後其實改善很多。現在跑前20分鐘吃漢堡都沒事，但比賽不會賭這麼大XD

Charlotte2015-12-04

我也有～但開始運動後，這狀況越來越少～

Hedy2015-12-07

跑前不能喝奶茶吃太多

Necoo2015-12-09

我也有～而且跑著跑著症狀慢慢消失，現在跑前吃茶葉蛋配豆漿也沒事

Agatha2015-12-11

腸燥症不能跑步嗎？我跑了好像沒事啊！

Doris2015-12-13

跑步適量可以改善腸躁症

Ursula2015-12-16

運動可以改善腸躁症! 跑步ok的

Olga2015-12-18

感謝各位的解答!!那我就可以放心的跑步了~~

Agatha2015-12-20

也許跑一跑會變噴射引擎啊　變更快　ＸＤ