請問一下腸躁症適合跑步嗎? - 路跑 Road Running

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By Carol
at 2015-11-25T21:57

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不知能不能在這邊發問?

想請教一下腸躁症的人適合跑步嗎?

醫生是說最好是用快走的...

但本身比較喜歡慢跑

所以想請問一下有沒有板友本身也有腸躁問題的?


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Tags: 路跑

All Comments

James avatar
By James
at 2015-11-28T03:38
腸躁症可以吃藥控制，之前考試前會去拿一種綠色的膠囊
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By Anthony
at 2015-11-30T09:20
google搜尋 "腸躁症 跑步" 會有一些答案~透過運動可緩解
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By Hardy
at 2015-12-02T15:01
我也有腸躁症，跑步沒問題。開始跑步後其實改善很多。現在跑前20分鐘吃漢堡都沒事，但比賽不會賭這麼大XD
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-12-04T20:42
我也有～ 但開始運動後，這狀況越來越少～
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By Hedy
at 2015-12-07T02:23
跑前不能喝奶茶 吃太多
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By Necoo
at 2015-12-09T08:04
我也有～而且跑著跑著症狀慢慢消失，現在跑前吃茶葉蛋配豆漿也沒事
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-12-11T13:45
腸燥症不能跑步嗎？我跑了好像沒事啊！
Doris avatar
By Doris
at 2015-12-13T19:26
跑步適量可以改善腸躁症
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By Ursula
at 2015-12-16T01:07
運動可以改善腸躁症! 跑步ok的
Olga avatar
By Olga
at 2015-12-18T06:48
感謝各位的解答!!那我就可以放心的跑步了~~
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By Agatha
at 2015-12-20T12:29
也許跑一跑會變噴射引擎啊　變更快　ＸＤ

吼叫

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By Jack
at 2015-11-25T18:38
最近操場遇到一位大哥 跑步的時候會習慣性的吼叫 大概一圈就會叫一聲and#34;嗚拉呀and#34;之類的聲音 聽不太懂他的語言 因為很大聲 所以他發出叫聲時 所有人都會看他並閃他 請問這邊有人跑步會叫嗎? 這算是一種自我鼓勵的叫聲嗎? -- Sent from my Android - ...

腳踝的筋有事嗎？

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-11-25T16:42
年齡：24 性別：女 身高：161 體重：60 每週跑步天數：約5天 每次跑步距離or時間：5-10K / 27~61 MINS 跑步地點/地面：自行車步道/柏油路地面 距離用餐時間？吃完回家吃飯，約完跑15分鐘 是否有做暖身？暖身時間、方式？低度暖身/轉轉各部位/約2分鐘 是否有做收操？收操時間、方式？有 ...

大家慢跑有聽音樂習慣嗎？

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By Barb Cronin
at 2015-11-25T14:25
我最近迷上跑步 聽音樂是以iphone原廠耳機 邊跑邊聽 最近耳朵聽到很痛 因為是街跑 常常車子的聲音都蓋過音樂 所以可能有時候不小心開太大聲 但是跑步就是要籠罩在音樂中才爽啊！泣 沒有音樂都沒有跑步的動力了 大家有沒有推薦慢跑很適合的耳機 ？ 可能是耳塞式讓我耳機很痛 想問有沒有耳罩式的可以推薦一下？ ...

在沒有國際認證的馬拉松跑出216有用嗎

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-11-25T11:56
※ 引述《kazusn ()》之銘言： : 幫朋友問這個問題 他準備期到明年三月左右結束 能跑的馬拉松很有限(指7月11日之前 ) : 不巧的是 今天萬金石沒抽中 之後馬拉松如三重馬拉松 假設跑出216以內的成績 : 中華田協承認嗎 能去奧運嗎 之後幾場馬拉松越來越熱 也沒有國際認證 : 是不是要勸他對201 ...

8雞大舌再道歉……

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By David
at 2015-11-25T11:43
自從本團發生金山代跑事件，每次練跑時，想的都是對這件事情的懊悔。 想想本團成立起源就是「Mizuno金山馬拉松接力賽」，2008年幾個剛大學畢業的同學無聊 相約組團參加，人也在勉強情況下湊齊，在第一次嘗試後便上癮，決定每年都要朝聖此盛 會，視為本團最重要年度賽事。也因此，誓言一年要比一年進步，以突破團隊成 ...