彩虹眷村路跑,去年第一屆的時候就注意到了
但是這一兩年路跑賽事如雨後春筍般冒出
所以去年抱持觀望態度沒有報名
今年看到第二屆開始報名了
查了去年的評價,似乎有些不滿意的聲音
看了今年的簡章,有些路跑社團加入了協辦行列(ex:豐慢)
心想今年的賽事應該會有蠻大的進步,於是就報名了
賽前看了路線圖,發現這場應該挺硬的
路線高度是M字型的,有兩段長上坡
心裡盤算著當天的跑法
前10K先預留體力,等到10~15K時,還有力氣爬坡
(現在想起來,真是太天真了XDD)
當天早上到了會場,人不算太多
很快就寄物完成了
起跑點前聚集的人潮也比之前參加過的賽事少很多
也許因為這場最長只有半馬吧
之前都要等好幾分鐘
這場不到一分鐘就通過起跑點了
果然不出意料,出了春安國小,跑一小段後,迎面而來的就是第一段長上坡
車子不多,也許是山路的關係吧
交管也ok,不太有需要停下等車再起跑的情形
一路就這樣順順地跑
然後清新溫泉飯店映入眼簾
到了這裡感覺都還好
經過監理站轉彎後,往前一看
前面的路怎麼沒了...再往前一點
是一段超陡的下坡路!
回程的路難跑了...還是只能咬牙繼續跑
結束這一段下坡後,到了比較平緩的道路
跑到橋上想看風景轉換一下心情
結果一看差點崩潰
前面是很長的一條下坡彎道,然後很遠的地方有跑者還在跑下坡
...看到這裡就感覺今天不太妙了
勉強保持鎮定繼續跑
路邊告示牌標示著:12%長下坡,連續兩公里
過了很久很久,終於跑到21K的折返點,也就是長下坡的終點
這裡還挺熟悉的,原來是大肚的台一線
以前我走這一段山路都是開車耶,今天要用跑的,是瘋了嗎...
內心一直在碎碎念,還是吃完補給上路了
這時候太陽也出來湊熱鬧了
所幸是冬天的太陽,殺傷力沒那麼強
但是也體認到自己的訓練不足
自認有保留體力,但是跑了一段上坡就感覺好累
身邊的步兵增加了,我也開始想用走的
檢視一下自己還剩什麼...體力那種東西早就沒了XD
剩下的只有意志力,還有以前自己告訴過自己的一段話
"除了進補給站,無論再怎麼沒力,都不能用走的..."
又想到去年的初半馬,被上坡&太陽擊倒的自己
......說什麼都不能停下來
雖然跑得很慢,還是咬著牙一步步前進
最難熬的撐過去,後面的上坡
雖然一樣速度很慢,但是就沒那麼煎熬了
(現在想想,還是不知道當天怎麼撐住的)
不知過了多久,清新溫泉飯店再次出現了
上坡地獄終於結束了
感謝一路上熱情的志工的加油,讓人有繼續跑下去的動力
第二段長下坡開始了,賽事進到最後5~6K
補給也開始五花八門起來
水餃 豆干 山豬肉....etc
連啤酒都來了
心裡也開始放鬆起來
跑著跑著,突然小腿抽了一下
心裡還挺驚訝的,因為跑步還沒遇過抽筋
接著兩腳的小腿都有要抽筋的感覺
趕緊停下來拉拉筋再上路
後面的路程都在重複這樣的動作
終於結束了這場半馬
勉強在自己設定的時間內回來,雖然成績不甚理想
但是在這場身體與意志力的搏鬥裡
我挺住了...是這場路跑最大的收穫
然而還是要加強鍛鍊
畢竟不是每次都能靠意志力跑步的...:P
--
但是這一兩年路跑賽事如雨後春筍般冒出
所以去年抱持觀望態度沒有報名
今年看到第二屆開始報名了
查了去年的評價,似乎有些不滿意的聲音
看了今年的簡章,有些路跑社團加入了協辦行列(ex:豐慢)
心想今年的賽事應該會有蠻大的進步,於是就報名了
賽前看了路線圖,發現這場應該挺硬的
路線高度是M字型的,有兩段長上坡
心裡盤算著當天的跑法
前10K先預留體力,等到10~15K時,還有力氣爬坡
(現在想起來,真是太天真了XDD)
當天早上到了會場,人不算太多
很快就寄物完成了
起跑點前聚集的人潮也比之前參加過的賽事少很多
也許因為這場最長只有半馬吧
之前都要等好幾分鐘
這場不到一分鐘就通過起跑點了
果然不出意料,出了春安國小,跑一小段後,迎面而來的就是第一段長上坡
車子不多,也許是山路的關係吧
交管也ok,不太有需要停下等車再起跑的情形
一路就這樣順順地跑
然後清新溫泉飯店映入眼簾
到了這裡感覺都還好
經過監理站轉彎後,往前一看
前面的路怎麼沒了...再往前一點
是一段超陡的下坡路!
回程的路難跑了...還是只能咬牙繼續跑
結束這一段下坡後,到了比較平緩的道路
跑到橋上想看風景轉換一下心情
結果一看差點崩潰
前面是很長的一條下坡彎道,然後很遠的地方有跑者還在跑下坡
...看到這裡就感覺今天不太妙了
勉強保持鎮定繼續跑
路邊告示牌標示著:12%長下坡,連續兩公里
過了很久很久,終於跑到21K的折返點,也就是長下坡的終點
這裡還挺熟悉的,原來是大肚的台一線
以前我走這一段山路都是開車耶,今天要用跑的,是瘋了嗎...
內心一直在碎碎念,還是吃完補給上路了
這時候太陽也出來湊熱鬧了
所幸是冬天的太陽,殺傷力沒那麼強
但是也體認到自己的訓練不足
自認有保留體力,但是跑了一段上坡就感覺好累
身邊的步兵增加了,我也開始想用走的
檢視一下自己還剩什麼...體力那種東西早就沒了XD
剩下的只有意志力,還有以前自己告訴過自己的一段話
"除了進補給站,無論再怎麼沒力,都不能用走的..."
又想到去年的初半馬,被上坡&太陽擊倒的自己
......說什麼都不能停下來
雖然跑得很慢,還是咬著牙一步步前進
最難熬的撐過去,後面的上坡
雖然一樣速度很慢,但是就沒那麼煎熬了
(現在想想,還是不知道當天怎麼撐住的)
不知過了多久,清新溫泉飯店再次出現了
上坡地獄終於結束了
感謝一路上熱情的志工的加油,讓人有繼續跑下去的動力
第二段長下坡開始了,賽事進到最後5~6K
補給也開始五花八門起來
水餃 豆干 山豬肉....etc
連啤酒都來了
心裡也開始放鬆起來
跑著跑著,突然小腿抽了一下
心裡還挺驚訝的,因為跑步還沒遇過抽筋
接著兩腳的小腿都有要抽筋的感覺
趕緊停下來拉拉筋再上路
後面的路程都在重複這樣的動作
終於結束了這場半馬
勉強在自己設定的時間內回來,雖然成績不甚理想
但是在這場身體與意志力的搏鬥裡
我挺住了...是這場路跑最大的收穫
然而還是要加強鍛鍊
畢竟不是每次都能靠意志力跑步的...:P
--
All Comments