長期路跑者偶發側腹疼痛問題 - 路跑 Road Running

小弟我是月跑量約200公里的跑者

跑步平率大約一週5天

每次10公里

一週休兩天

平均速率大概是每公里5分半

平常在跑都沒遇過側腹疼痛的問題

在這週末跑了石門21K

上坡很累 但是還可以接受

想在下坡的時候追人

反而發生側腹疼痛的問題

呼吸的部分我認為調的還算可以

想請問為何還會側腹疼痛

謝謝

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