如何提升投球的速度 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

原PO是個熱愛棒球的男人

也是個有再打棒球的男人

想請教各位

我現在 全力投的球速大概只有100公里每秒

我想要在提升我的球速需要增加哪個部份的訓練

請一樣有在打棒球的朋友能給我一些建議

謝謝

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