太棒了 終於有點進步 - 游泳討論

因為上一次

有PO上影片給泳板的大哥大姐指導了一方


也去游池測了幾次


沒想到有個怪異的進步現象


捷式五十公尺 還是和上次一樣五十八到六十秒


想說來測看看一千好了

沒想到有進步耶

27min

前五百是12分

後五百15分

前後五百是連續的 只是偷偷看了一下手錶


但是感覺這樣的進步法有些詭異


五十公尺完全沒改變 為什麼長泳就會進步了快十分鐘


還有一個小小問題

當高手肘到了胸部

手掌朝向肚子那方推水

手掌的位子是要在身體中線比較好

還是左邊腎臟那邊比較好

還是右邊腎臟呢

或是根本是斜線

目前我是用

手掌位子大概會從兩胸之間 推到左腎臟

想說前臂也可以偷偷推水

不知道是不是不正確


謝謝

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