在家中可以跳有氧嗎? - 有氧運動 Aerobics

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我想要請問赤腳如果鋪地毯的話會比較不傷嘛

我沒有乾淨的運動鞋在家跳.....

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All Comments

David avatarDavid2008-07-26
如果你想殘廢的話...別傷害自己的腳好嗎??
Sierra Rose avatarSierra Rose2008-07-29
運動鞋也不貴啊 去買一雙就好囉~ 乖
Edward Lewis avatarEdward Lewis2008-07-31
會比較不傷 但是整體還是比穿鞋子傷........
Vanessa avatarVanessa2008-08-02
現代人已經習慣有鞋子的生活 鞋子拿掉關節肌肉會無法負荷
Hamiltion avatarHamiltion2008-08-04
運動鞋鞋底擦乾淨就可以當室內鞋了吧
Sarah avatarSarah2008-08-07
主要是希望鞋子能夠減低過程中對關節的衝力 穿比較好喔!