如同大拜拜一樣的台北馬拉松
很幸運地,採抽籤制的第一年(?)就抽到籤
獲得了朝聖的機會
訂下的目標是...Sub2
由於之前田中(初)馬的失敗經驗
導致我不敢把這個目標跟別人說XD
另一件幸運的事是抽到運動筆記舉辦的配速列車"乘客"資格
一大早就到活動攤位報到領衣服
但是穿上配發的黑色背心時壓力還頗大
例如有人會把你誤認成配速員,在背後說
"欸 你看 兩小時配速員耶"
"那我等一下跟著他跑就好了..."
不得不說乘客穿的背心比配速列車長的時間標示顯眼不少
配速列車乘客另一個最大好處就是前排起跑
參加路跑活動到現在,還沒這麼前面出發過
更何況是台北馬這種大比賽
菁英跑者就在附近,是一個非常難忘的體驗
起跑後馬上就通過感應區
跟著前方的列車長前進
不過說真的,列車長一開始的配速還挺快的
我的第二K還跑出5:12的速度
說實在的有點擔心,怕自己不知哪時會爆掉XD
但還是努力跟上,身體狀況還OK
之後大部分都是5:30左右的配速
差不多14~15K左右,疲勞感浮現了
原本跟在配速員身後,現在距離默默拉開了一些
咬著牙不讓距離拉開太大
這時候均速還是在5:30左右
撐到17~18K,如同往常一樣撞牆,速度開始向下掉
配速車長的黑色氣球已經拉開到視線遠方
估計一下時間
前面存的時間還不少,就算接下來六分速順順跑應該也可以Sub2
可能是心態上過於放鬆,接下來的補給站
我竟然慢條斯理地喝水剝香蕉吃,再起跑時發現被吃掉一堆時間
過了不久進入基隆路地下道
速度狂掉,跑出了配速接近6:30的一公里
在看不到盡頭的地下道
疲勞感跟負面情緒全部湧了上來
"前面跑這麼辛苦,走一下不會怎樣啦"
"Sub2沒這麼簡單,練好練滿再來可以嗎?"
"距離Sub2只差最後一哩路,下次一定可以完成"
大部分的念頭都是希望可以停下來當步兵
但是自己也清楚,只要一停下來,目標就一定達不到了
唯一支持我跑下去的只有身上這一件的黑色背心
如果有人把我誤認成配速員跟跑
然後我鬆懈導致成績掉到兩小時以外,那就太不好意思了
就是這個信念支持著我繼續跑下去
這時候地下道的出口就在前方
試著把已經低於六分速的速度慢慢拉起來
最後進入信義路時,路邊的啦啦隊變多了
一面跟加油的啦啦隊擊掌,一面把最後的力氣擠出來
把配速拉到5:30左右
這時候旁邊有人喊了一聲 "加油 距離兩小時還剩一分鐘"
終點出現在眼前一兩百公尺處
雙手高舉進入終點,大會時間 1:59 :XX
我成功了,跑出了一場里程數沒有縮水,貨真價實的半馬Sub2
跑完後還去跟其中一位配速列車長道謝
因為真的幫了我很大的忙
雖然跑得蠻辛苦的XD
希望以後能靠自己的配速與力量,跑得更快
也希望能跑輕鬆一點
回想自己初半馬2:45,三個月後跑進2:15
之後因為個人因素,紀錄停滯一年多
原本以為自己的極限就在這,反正只是跑身體健康的
直到今年無意跑出了一場2:05
才發現自己太畫地自限,也萌生挑戰Sub2的念頭
靠著幾個月來拉高跑量(其實也只有破百) & 亂跑亂練
加上比賽當天的一點運氣,勉勉強強達到Sub2
還是要謝謝一路上幫助過自己的人
也謝謝路跑版的各位前輩
非常感謝!
--
很幸運地,採抽籤制的第一年(?)就抽到籤
獲得了朝聖的機會
訂下的目標是...Sub2
由於之前田中(初)馬的失敗經驗
導致我不敢把這個目標跟別人說XD
另一件幸運的事是抽到運動筆記舉辦的配速列車"乘客"資格
一大早就到活動攤位報到領衣服
但是穿上配發的黑色背心時壓力還頗大
例如有人會把你誤認成配速員,在背後說
"欸 你看 兩小時配速員耶"
"那我等一下跟著他跑就好了..."
不得不說乘客穿的背心比配速列車長的時間標示顯眼不少
配速列車乘客另一個最大好處就是前排起跑
參加路跑活動到現在,還沒這麼前面出發過
更何況是台北馬這種大比賽
菁英跑者就在附近,是一個非常難忘的體驗
起跑後馬上就通過感應區
跟著前方的列車長前進
不過說真的,列車長一開始的配速還挺快的
我的第二K還跑出5:12的速度
說實在的有點擔心,怕自己不知哪時會爆掉XD
但還是努力跟上,身體狀況還OK
之後大部分都是5:30左右的配速
差不多14~15K左右,疲勞感浮現了
原本跟在配速員身後,現在距離默默拉開了一些
咬著牙不讓距離拉開太大
這時候均速還是在5:30左右
撐到17~18K,如同往常一樣撞牆,速度開始向下掉
配速車長的黑色氣球已經拉開到視線遠方
估計一下時間
前面存的時間還不少,就算接下來六分速順順跑應該也可以Sub2
可能是心態上過於放鬆,接下來的補給站
我竟然慢條斯理地喝水剝香蕉吃,再起跑時發現被吃掉一堆時間
過了不久進入基隆路地下道
速度狂掉,跑出了配速接近6:30的一公里
在看不到盡頭的地下道
疲勞感跟負面情緒全部湧了上來
"前面跑這麼辛苦,走一下不會怎樣啦"
"Sub2沒這麼簡單,練好練滿再來可以嗎?"
"距離Sub2只差最後一哩路,下次一定可以完成"
大部分的念頭都是希望可以停下來當步兵
但是自己也清楚,只要一停下來,目標就一定達不到了
唯一支持我跑下去的只有身上這一件的黑色背心
如果有人把我誤認成配速員跟跑
然後我鬆懈導致成績掉到兩小時以外,那就太不好意思了
就是這個信念支持著我繼續跑下去
這時候地下道的出口就在前方
試著把已經低於六分速的速度慢慢拉起來
最後進入信義路時,路邊的啦啦隊變多了
一面跟加油的啦啦隊擊掌,一面把最後的力氣擠出來
把配速拉到5:30左右
這時候旁邊有人喊了一聲 "加油 距離兩小時還剩一分鐘"
終點出現在眼前一兩百公尺處
雙手高舉進入終點,大會時間 1:59 :XX
我成功了,跑出了一場里程數沒有縮水,貨真價實的半馬Sub2
跑完後還去跟其中一位配速列車長道謝
因為真的幫了我很大的忙
雖然跑得蠻辛苦的XD
希望以後能靠自己的配速與力量,跑得更快
也希望能跑輕鬆一點
回想自己初半馬2:45,三個月後跑進2:15
之後因為個人因素,紀錄停滯一年多
原本以為自己的極限就在這,反正只是跑身體健康的
直到今年無意跑出了一場2:05
才發現自己太畫地自限,也萌生挑戰Sub2的念頭
靠著幾個月來拉高跑量(其實也只有破百) & 亂跑亂練
加上比賽當天的一點運氣,勉勉強強達到Sub2
還是要謝謝一路上幫助過自己的人
也謝謝路跑版的各位前輩
非常感謝!
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