可以推薦皮拉提斯的書嗎? - 瑜珈 Yoga

我自己一個星期會去上兩堂課

其餘的時間想要買書自己在家練

不曉得有沒有比較推薦的書或VCD呢?

希望以動作正確為前提

謝謝


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佩妮老師的碎碎唸...
http://www.wretch.cc/album/penny0326
:)


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