請問幫助頭腦及頭髮動作 - 瑜珈 Yoga

我是看楊麗菁那本書自學的，

做完後覺得身體很舒服，

（由於我有脊椎側彎，）

是我從事慢跑或其他運動所沒有的感覺，

由於長期準備考試（研究所及國考），

這兩年頭髮發生鬼剃頭現象，

治好了一塊其他部位又慢慢禿了，

醫生也只有開擦藥給我，

叫我壓力別那麼大，

心理方面他也沒法幫助我，

治了兩年多還是一直沒有好轉，

也到大醫院檢查身體沒什麼異常，

所以想試試瑜珈看看，

我從書中得知兔式可以幫助禿頭，

請問還有什麼姿式可以幫助呢？

謝謝！

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