請問幫助頭腦及頭髮動作 - 瑜珈 Yoga

如果你是壓力大的鬼剃頭
那或許靜坐冥想跟流暢式瑜珈
會更適合你調整你的生活
而不是治療禿頭
這個道理滿簡單的
例如 胃痛吃胃藥很快好
所以很多人選擇吃胃藥
而不是調整飲食

我比較相信症狀是要你不要過度勞累身體
的方式

我有過敏的皮膚
只要我太累就會發作
所以每次一發作
我做的第一件事情就是休息

加油喔
對自己的身體好一點

dino說明：流暢瑜珈就是將一連串動作連貫起來，在動作中尋找
一種平靜及達到冥想的效果


※ 引述《butterflys (蝶戀)》之銘言：
: 我是看楊麗菁那本書自學的，
: 做完後覺得身體很舒服，
: （由於我有脊椎側彎，）
: 是我從事慢跑或其他運動所沒有的感覺，
: 由於長期準備考試（研究所及國考），
: 這兩年頭髮發生鬼剃頭現象，
: 治好了一塊其他部位又慢慢禿了，
: 醫生也只有開擦藥給我，
: 叫我壓力別那麼大，
: 心理方面他也沒法幫助我，
: 治了兩年多還是一直沒有好轉，
: 也到大醫院檢查身體沒什麼異常，
: 所以想試試瑜珈看看，
: 我從書中得知兔式可以幫助禿頭，
: 請問還有什麼姿式可以幫助呢？
: 謝謝！

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