加州的踏板 - 有氧運動 Aerobics

最近金牌的會籍到了
之前有去亞力試用過
覺得還不錯 老實說比金牌好
伊仕邦去了一次後 老實說不會想再去
今天去了加州試用 老實說跟亞力一樣
這2家會是我比較考慮的健身房
言歸正傳 在健身房除了使用健身器材外
還喜歡跳有氧 尤其是踏板
今天在朋友的介紹去了加州西門店
趕緊看了一下課表 有沒有踏板課可以上
有備而來 一下班就想躍躍欲試
還好有一堂 不過太晚了
心想既然來了就等吧
一等到前一堂下課就看到大家急忙放踏板
我也好緊張 因為朋友告訴我
這個老師是上多踏板的 既期待又怕受傷害
看到老師後 哇覺得他好帥喔 裝扮也不錯 臉小小的好精緻 身材高挑
網帽+白T+黑背心+迷彩褲棉褲+至少3條以上長度不同的長短項鍊
我到底是來試用還是.....
很少看到有氧老師這樣穿的 因為大部分老師好像都穿有氧服
上完課的心得是 我個人認為啦
1.分解清楚
2.運動量夠
3.多踏板方向多 難度夠
4.音樂好聽
5.老師動作大 動作優美 沒有碎步
6.帥氣精緻的小臉
7.穿著很時尚....現在什麼都要跟時尚扯上一些關係
8.會員反應要夠快 不能分心 一分心就會亂會跟不上

以上是我上完之後的心得
還要上上其他老師的踏板
不過還是要說
ARAN真棒
如果我加入加州 一定會去上你的課
支持你




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