加州一星期試用心得 - 有氧運動 Aerobics

說到雕動作我也覺得很無奈阿

可能是我年紀大了吧 囧

一節課如果教個10個8拍 我根本就沒法記清楚動作

感覺根本就跳不出來阿...

我覺得其實一堂課4~5個八拍 才有辦法好好的跳動作

超過的話我這麼笨蛋只能亂跳了...

還有我很討厭上舞蹈課老師熱身亂熱...

這樣身體根本就很硬 動作根本跳不大跳不好

我還滿喜歡那種熱身就熱個20幾分鐘 一堂課只教個4個八拍的阿~XD

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