凡人的夢幻配速-SUB238 - 路跑 Road Running

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啊啊啊,怎麼快六點啦!心中不安的想,雙腳制式的跟著一堆的路跑袋邊移動邊超車,

殺到寄物區看到同是新竹的跑友,不斷戳他鬧一下,但他好像有點緊張沒有會意到是我

直到我用力拍了他...兩個遲到鬼快步的跑到A區想闖入,才發現...喔喔喔,可以25分

再進去哦!很菜欸!哈哈哈!去旁邊熱身啦。


第四次的臺北馬拉松,兩次的半程兩次全程,去年第一次參與全程跑出PB 2:48:32,今

年再來挑戰一次,但跟去年堅決的4分速比起,今年目標有點模糊不清...大概就Sub245吧!

我總這麼回答...245我自認是B,240是A,從練習狀況自評實力穩定發揮在243上下...

但對工程師來說243不是個整數…說不出口的。



時間默默來到最後10分,冷冷的微雨散落在一群熱身過的跑者身上彷彿馬上被蒸發了,

溫熱的呼吸夾雜些許的...嗯...尿騷味?!好吧,繼波馬有人在我面前直接尿了,

今天還只是味道而已。


站在距離菁英選手約後面四五排,跟著老友哈啦,放鬆心情!笑笑回著245吧!跟上啦!

hklentop1 240哦!N大笑瞇著眼對我喊著,哈哈哈,誰理你!!!


倒數10秒,手腳抖抖,開跑…我緩緩的跟著人龍跑出去,不急不急,讓我來挑挑245集團,

聽說Nike 有排了一班車!大約在1k處讓我找到,打聲招呼跟著,但沒多久身體彷彿中猴ㄧ

樣,不斷推著我跑出去…當時pace約3:50,確實是245的節奏...但這個天候這個狀況下,

看看前方似乎還有個團體啊!跟上去看看!追上後看一下領跑者,嗯?是志豐還是志宏?

志宏!他帥氣十足地對我笑一下。



今天策略預計是跟著大集團進到河濱約25k,屆時,會有人開出去,但就穩穩地照著體感前

進不跟上,到32k確認一下狀況,再開始追擊!


#唯有累積才能創造奇蹟


跟著宏哥約5k開始看到計時車與攝影機,慢慢地彷彿軍隊般的腳步聲從後方慢慢逼近,轉

頭ㄧ瞥嚇到吐舌,原來是女總一帶著男子第二集團追上了,往旁邊ㄧ跳讓開了路,但想想

應該跟著搶點鏡頭啊!所以又跳進集團,然後開始了長達一段完全超出平常練習的配速跑

...中間就跟著集團配著自以為3:45-50/km的節奏進行,時而超前破風時而窩在集團中按著

自己的體感前進,但...完全不敢看手錶配速...怕看了自己會害怕啊!


順利的照著自己的策略跟著集團進入河濱路段,此時身邊有女總ㄧ,濱哥跟4-5位應是體院

的跑者,慢慢地開到了25k處,不出所料,體院的幾位開了出去,女總一反而放慢了,我和

濱哥則是並跑著,但此時腳是輕盈的,快速的勾了幾下確認尚未失去彈性。不急不急,都

還看得到背影,提醒著自己。慢上緩下過了永福橋,再被拉開一些,濱哥也逐漸落後...

30km,吞下最後一包能量膠,也開始看到領先的非洲集團折返但當中夾著一個黃皮膚的,

不是印帝...有點失望,過沒多久才又遇到印帝,張開嘴卻只來的及吸氣,「刷」的一聲,

我們擦身而過。

#馬拉松就是很多的FUCK換取一個LUCK

32km!是該開出去的時候了,雖然腳的疲勞感已經湧上了,但更可怕的是我一直忽略的側

腹痛...原本起跑時就跟著我的側腹痛突然開始慢慢明顯,折返後甚至捲至橫膈膜處,一瞬

間彷彿力氣都被吸走了...腳步開始踉蹌與245附近的朋友交會還有點力豎起大拇指...遇到

交友不慎的朋友時,卻一度暈眩....他們大聲幫我加油著,但我已經連控制自己身體都無

力...更別說不斷襲捲而來的胃痛...心中不斷冒出...Fuck ! 難道我人生第一次DNF 就在

今天?要躺在草皮等救護車?Fuck !都到這裡了啊!河濱好冷欸!我不要啊!臉不斷糾結

起來,途中不少朋友不斷幫我加油,但原諒我已經沒力回應了...


深呼吸放輕鬆...我反覆的告訴自己,漸漸的把呼吸緩和下來,配速也漸漸從3:40降至3:52

最後降至4分速時,突然眼前出現了天堂之門!是水門啊!總算要離開地獄河濱路段了!!!


離開水門後,視線突然開始回神,胃痛消失腳步漸漸回穩...這...這到底是什麼力量啊?

!我開始覺得活躍起來,但在麥帥二橋上還是不敢囂張,看到水站馬上抓水跟運動飲料緩

和一下。


下橋,轉彎!居然還看得到前面兩名體院的跑者,是凸台常客也是名列半馬百傑的陳威廷

與林威揚,紅衣的威廷暫時領先但動作開始放慢,黑衣的威揚其實在28k後就開始有點吃力

的跑著,但沒想到他還是一路撐到最後甚至準備超過威廷!我也慢慢跟他們兩個拉近距離

,在地下道前也追過威廷,我盯著威揚的背影進到地下道,但半馬的人龍再度遮蔽,再度

憑著體感跑著...


出地下道一個迴轉,看不到拱門,意識又開始模糊起來...


90度轉彎,拱門鑽入我眼底,想像著自己是大迫傑,一跳一跳的做最後500m衝刺,盯著拱

門直到時間跳進我視線中,2:37:xx!再跨一步再吸一口氣,嘴巴不自覺地呼出了吼聲…

腳重重的踏入地墊…身體用力的撞進終點…


最後力竭…轉頭一望時鐘2:37:4X!

眼淚開始漫出來,大口吸了幾口氣舒緩一下,對著賽道深深一鞠躬,再對著志工們鞠躬,

看到了不少在終點等我的朋友,然後...眼淚還是如湧泉噴發了,嘴巴不斷的唸著一年欸

,練了一年欸...,這才叫破PB啊~嗚嗚…

後記:在2016臺北馬後,自認為應該已經是馬拉松巔峰了,畢竟後來的萬金石與波馬皆沒

有突破,甚至六月還車禍受傷,再回來從基礎期訓練起,中間得到不少PTT的新舊名人幫

助,小火車,吉米,Jay,N大提供不少課表想法。

後來拉著新竹路跑社的6位訓練夥伴們跟著我,操作著自己亂搞的Mix課表,漸漸交友不慎

也加入假日團練,到了全馬課表的巔峰期,大魚剛好回國…從此我的長距離課表沒有一次

是DNF。最後賽前一週丹丹更抽空來分享衣索比亞練習心得,得到了不少啟發,才有勇氣

在這場比賽豁出去跑一場All out 。

然後,

#這只是個開始!
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手機排版好難...


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All Comments

Wallis avatarWallis2017-12-20
我推!!!狂!!!
Isla avatarIsla2017-12-21
恭喜恭喜!!!河濱不知道為啥一進去就掉速 一出來就回神 真妙
Franklin avatarFranklin2017-12-22
不推不行啊!!
Suhail Hany avatarSuhail Hany2017-12-23
真狂
Callum avatarCallum2017-12-24
好狂~~~~~~~~~~
Adele avatarAdele2017-12-25
台北馬的疲勞還沒恢復還一直跪Orz
Lily avatarLily2017-12-26
太強了
Dinah avatarDinah2017-12-26
文章一直被吃掉QQ
Damian avatarDamian2017-12-27
欸 偷發文沒先講哦
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-12-28
倫粉報到!!!
Linda avatarLinda2017-12-29
明年的台北馬發文標準應該是sub3了XDD
Freda avatarFreda2017-12-30
倫粉不推不行
Gary avatarGary2017-12-31
太強拉~
Jacob avatarJacob2018-01-01
參拜105倫
Ethan avatarEthan2018-01-02
sub 238!!!以後sub 3是發文門檻了嗎? 太強大了,恭禧!
Iris avatarIris2018-01-02
差一點就進百傑了!!太神啦
Jack avatarJack2018-01-03
超強
Leila avatarLeila2018-01-04
說個笑話:一百零一傑
Rosalind avatarRosalind2018-01-05
Zora avatarZora2018-01-06
太強啦~~~~~~~~~~~~~~~
Bennie avatarBennie2018-01-07
強爆惹
Frederic avatarFrederic2018-01-08
推!
Daniel avatarDaniel2018-01-09
101傑你好
Daph Bay avatarDaph Bay2018-01-09
猛獸!推
Michael avatarMichael2018-01-10
倫哥啊啊啊! 恭喜
Emma avatarEmma2018-01-11
好強啊~~~神!
William avatarWilliam2018-01-12
超級猛!恭喜!!
Lauren avatarLauren2018-01-13
推 膝蓋已碎裂
Liam avatarLiam2018-01-14
什麼外星東西啦......
Ivy avatarIvy2018-01-15
238在說什麼凡人啦...
Anthony avatarAnthony2018-01-16
太神啦
Caitlin avatarCaitlin2018-01-16
離開地球表面了!!
Elma avatarElma2018-01-17
國倫這不推不行
Tracy avatarTracy2018-01-18
太強了,恭喜!......跑半馬看到冠亞軍的時候大叫
John avatarJohn2018-01-19
恭喜~
Jacky avatarJacky2018-01-20
237狂倫~
Necoo avatarNecoo2018-01-21
超強
Rosalind avatarRosalind2018-01-22
23x的內心世界好瘋狂喔XD
Hamiltion avatarHamiltion2018-01-22
太強了,素人跑sub238
William avatarWilliam2018-01-23
超強的~佩服
Ingrid avatarIngrid2018-01-24
新竹跑友推!!
Poppy avatarPoppy2018-01-25
神人!
Ursula avatarUrsula2018-01-26
推 好猛
Megan avatarMegan2018-01-27
推一下!
Heather avatarHeather2018-01-28
Leila avatarLeila2018-01-29
推狗狗糕丸被割...啊我是說恭喜破PB
Quintina avatarQuintina2018-01-29
倫粉報道!朝聖推~
Catherine avatarCatherine2018-01-30
豪猛阿
Frederica avatarFrederica2018-01-31