2017台北馬拉松初半馬及自介 - 路跑 Road Running

By Lydia
at 2017-12-19T20:32

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ID:Weichuchu

StravaID:Woz Chen

性別:男

年齡:23 171/59

跑齡:一年兩個月

出沒地:頭前溪河濱公園、千甲里、十八尖山

路跑經歷:2016新竹城市馬拉松4:24:55
2017台北馬拉松半馬1:41:24

路跑契機:
營造業同事迷上馬拉松，好奇之下就報名了2016新竹城市馬拉松，
進修部大學畢業後因兵役暫時從工作解放出來，
原本沒有運動習慣，只有在工地做苦工練的身體，正打算為此練習時收到了兵單Q~Q
一開始打消念頭不去跑的，哪會知道自己當了一個多月新兵似乎變傻了，
周六休假回來家人跟我說物資到了，興奮的隔天就去跑了，前27km真是美好的體驗，
享受啦啦隊的熱情，跟著了運動筆記的破四列車，亦步亦趨的前進著，
但最後一個陡坡掉隊了，雙腳開始抗議抽筋，後面只能用步行，有人鼓勵著跑起來，
我跑著又放棄的走著，後來看到了430列車奇蹟的邁開步伐跟著一路回來終點，
沒有配速員及啦啦隊我想可能一路走著回去，真是感激又感動，從此喜歡跑著。

跑完馬拉松後買了跑步教學相關的書及小說如獲至寶的捧讀，
退伍後設立整場跑完一場半馬賽為此準備著，練了三個月平均240k，
結果比賽前一周受了傷休養三周，到了9月終於可以正常訓練，
9月207k
10月328k
11月337k
12月76k
有興趣請移駕strava唷
比賽前一周小傷停練，為了能好好的站上起跑線，但是這次前半段自我感覺良好，
不斷提高速度，前10km43min，原本目標這次因傷保守半馬100分，
結果後段小腿開始抽筋，迫使停下拉筋，接著繼續跑著但小腿大腿左右腿開始輪流抽...
停下拉筋，停下數次感激的是總有跑友替我加油，後段跑著看到爆掉的也逐一喊著加油，
慶幸的是完賽了，忍著痛泛著淚通過了終點，沒達成目標有點小頹喪但沒有理由阿，
再接再厲!特別感謝strava PTT上的跑友們讓我更有前進的動力!

https://i.imgur.com/AWJxmU8.png