開始接觸慢跑將近一年，體重也從173/86->65，
最近有測了一次10km，64分7秒，還蠻開心的，原本以為大概要將近
90分鐘咧。
這二天天氣較涼，跑到最後幾圈，速度會較慢，身體有點冷掉的感覺，
跑完後，大口吸氣會有想咳嗽的感覺，所以想問問各位前輩:
1.大口吸氣會有想咳嗽的感覺，是因為身體冷掉造成的嗎?
2.目前都穿羽球褲+內衣在跑，跑完我會換一件乾的短T。
冬天的話，該穿什麼跑步?希望是可以方便清洗的，謝謝!
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最近有測了一次10km，64分7秒，還蠻開心的，原本以為大概要將近
90分鐘咧。
這二天天氣較涼，跑到最後幾圈，速度會較慢，身體有點冷掉的感覺，
跑完後，大口吸氣會有想咳嗽的感覺，所以想問問各位前輩:
1.大口吸氣會有想咳嗽的感覺，是因為身體冷掉造成的嗎?
2.目前都穿羽球褲+內衣在跑，跑完我會換一件乾的短T。
冬天的話，該穿什麼跑步?希望是可以方便清洗的，謝謝!
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