全/半馬前的早餐 - 路跑 Road Running

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想請問大家要參加馬拉松前的早餐都是吃什麼?

比賽都是一早比,所以都得清晨就起床了,但有時候偏僻沒甚麼胃口,但還是得吃不然比
賽會沒力氣

我自己是吃小七的小叮噹牛奶球+威x能量果凍,不知道還有沒有其他的搭配呢?

所以想調查大家都是吃什麼當作比賽前的精力來源^^

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All Comments

Andy avatarAndy2014-07-01
我都隨便喝個豆漿或咖啡而已因為我都是沿路慢慢跑吃補給回來
Jacob avatarJacob2014-07-05
香蕉一根+水
Charlie avatarCharlie2014-07-09
香蕉會脹氣 別空腹吃
James avatarJames2014-07-13
米飯類+紅牛
Donna avatarDonna2014-07-17
低升醣的食物
William avatarWilliam2014-07-21
魯肉飯
Edwina avatarEdwina2014-07-25
鹹豆漿加蛋
Oscar avatarOscar2014-07-29
草莓麵包,比較不乾
Oliver avatarOliver2014-08-02
大家吃的都好特別喔,謝謝大家提供意見^^
Necoo avatarNecoo2014-08-06
簡單的東西
Adele avatarAdele2014-08-10
饅頭配咖啡~~
Zanna avatarZanna2014-08-14
貝果+咖啡~~
Mary avatarMary2014-08-18
桂格喝的燕麥
Hardy avatarHardy2014-08-22
從不吃早餐 就喝水而已 然後補給站狂吃 這是真的...
Michael avatarMichael2014-08-26
威x能量飲
Noah avatarNoah2014-08-30
麥當勞
Ina avatarIna2014-09-03
香蕉加茶葉蛋,或饅頭蛋
William avatarWilliam2014-09-07
我都前一天買一個7的蛋土司 隔天吃個一片或兩片配豆漿
William avatarWilliam2014-09-11
小七買的葡萄吐司跟米漿
Joe avatarJoe2014-09-16
跑全馬:吃昨天晚餐剩下的白飯+配菜(跟大碗滷肉飯的量差不多)
Zanna avatarZanna2014-09-20
在精華區看到,半夜起來吃再回去睡
Michael avatarMichael2014-09-24
脹氣還好 吃那麼多次跑起來也沒特別不舒服
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-09-28
吐司兩片+礦泉水+水煮蛋一個
Rebecca avatarRebecca2014-10-02
再加香蕉一根
Iris avatarIris2014-10-06
兩小時前吃完麵包和牛奶,21k會在+巧克力
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-10-10
地瓜 + 豆漿
Hedwig avatarHedwig2014-10-14
全馬饅頭加豆漿