全馬腳背痛的疑問 - 路跑 Road Running

請問一下各位大大
每次跑完全馬之後
如圖中腳的背長腳毛
也就是大拇指根部地方都會很痛
可能有什麼方式改善呢？

基本上跑30k以內不會有這樣狀況
但是每次全馬都會痛

btw 今天東京馬很開心看到靖哥

http://i.imgur.com/mFzYB6Y.jpg
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