免費有氧舞蹈體驗活動--新竹十八尖山 - 有氧運動 Aerobics

免費有氧舞蹈體驗活動

目的：推廣有氧舞蹈，讓更多市民認識了解這項運動

主辦單位：新竹市體育發展協會有氧舞蹈委員會

協辦單位：浪斯邦尼運動教室　　洽詢專線：０３－５３２１１６８

活動時間：7/29~9/16 每週日　早上８：２０～９：００（遇雨暫停）

活動地點：十八尖山　觀音亭下方階梯廣場

費用：完全免費　免報名，直接前往活動場地即可


活動內容：

每天健走，就代表健康嗎？

膝蓋有毛病，就不能運動嗎？

想學跳舞又怕跟不上嗎？

醫學證明：想要減緩老化，就應該要適度地用它，才不會失去它。



由新竹市體育發展協會有氧舞蹈委員會之專業有氧舞蹈志工老師，將免費帶大家體驗目前

各大健身房最熱門的有氧舞蹈運動，從熱身、主運動、緩和三個階段，讓大家逐步建立

健康體適能的觀念。

7/29 黃嘉玲老師

8/5 羅盛安老師

8/12 徐渝晴老師

8/19,8/26,9/2,9/9,9/16 陸續安排中

注意事項：

請穿著運動服、運動鞋。

夏季天氣炎熱，請攜帶水壺，注意補充水分。

攜帶毛巾擦汗。


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