健身時頭暈 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《Bookplate (喔耶)》之銘言：
: 前天是小弟生平第一次進健身房
: 結果出現生平一次狀況--健身到一半頭暈 @.@
: 而且差點吐出來 =.=
: 我是吃完晚餐過去的 所以不太可能是血糖太低
: 請問 有人知道是什麼原因嗎？ 跟呼吸有關嗎？
: 謝謝

可是因為你腸胃內的食物未消化完畢
在加上第一次上健身房的緊張
就會照成你這樣的情形
下次運動前只吃麵包類的食物就可以避免了

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