伏地挺身 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《Levitan (榮哥 )》之銘言：
: 小弟是有固定時間在做伏地挺身,但是與到一位學長對我說,
: 做伏地挺身對身體會有影響,到了年紀到一段時間後,會出現
: 慢性疾病.我聽了之後其實有點嚇一跳.不知道板上的常運動
: 的版大們,不知道對於伏地挺身會造成以後的身體傷害,有沒
: 不一樣的看法.我想說伏地挺身應該是不會造成運動傷害(如果
: 適當的話).
我有另一個問題想請問大家
我同學的一個物理治療師(還是國術館的師父?)
幫我同學復健時說過伏地挺身對脊椎會有傷害
所以不建議做太多 這是真的嗎?
(雖然我懷疑那是因為我同學的"體態過大" 所以人家才這樣建議他)

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