伏地挺身 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

小弟是有固定時間在做伏地挺身,但是與到一位學長對我說,

做伏地挺身對身體會有影響,到了年紀到一段時間後,會出現

慢性疾病.我聽了之後其實有點嚇一跳.不知道板上的常運動

的版大們,不知道對於伏地挺身會造成以後的身體傷害,有沒

不一樣的看法.我想說伏地挺身應該是不會造成運動傷害(如果

適當的話).

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