伏地挺身 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Emily avatar
By Emily
at 2006-01-16T10:36

Table of Contents


小弟是有固定時間在做伏地挺身,但是與到一位學長對我說,

做伏地挺身對身體會有影響,到了年紀到一段時間後,會出現

慢性疾病.我聽了之後其實有點嚇一跳.不知道板上的常運動

的版大們,不知道對於伏地挺身會造成以後的身體傷害,有沒

不一樣的看法.我想說伏地挺身應該是不會造成運動傷害(如果

適當的話).

--

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-01-18T22:39
聽你學長在虎爛

運動後洗澡問題

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-01-13T01:04
不知道運動完後沒多久(半小時到一小時內) 然後很快去洗澡有沒有什麼問題? 另外大家有沒有發現 運動完身體的溫度都會比較低 手肘去碰到肚子、腰附近都覺得冰冰的 - ...

肌肉自己跳動~

Noah avatar
By Noah
at 2006-01-08T17:04
有時身上的肌肉會自己跳動~ 而且是看的到的~ 我在右腿膝蓋外側附近以及右手臂外側有時會發生這種情況~ 是什麼原因會造成這種情形呢?? -- 佛子： 你相信天命嗎? 佛劍分說: 相 信 !! 佛子： 若滅絕希望乃天命所歸，你將如何做? 佛劍分說：逆 天 !! - ...

關於籃球員的肌肉

Callum avatar
By Callum
at 2006-01-08T12:50
一定會重訓啦.. 不過因為他們不需要重訓排很多 就可以吃遍大部分的球員 所以根本不自覺要自主加嚴訓練 像陳信安那種比較不白斬雞的才會有機會出國試試 其他那些白斬雞大概在訓練營就被 外國的肌肉棒子擠成肉醬了.. 國內那些打禁區的球員 說真的身材都是差到不行.. 身高高只會顯著身材更弱而已.. ※ 引述《 ...

關於籃球員的肌肉

Regina avatar
By Regina
at 2006-01-08T04:11
為什麼在國內SBL 蠻多主力內線球員都瘦瘦的啊? 除了哈笑遠那種擺明了是胖子的之外 比較年輕的如吳致遠 田磊 曾聞鼎 吳代豪之類的 都瘦巴巴一把骨頭 反而是後衛球員有的很壯 像羅興樑的手臂就超級粗 難道他們高中大學都不做重訓的嗎?? - ...

哪些運動對膝蓋負擔比較小呢?

Liam avatar
By Liam
at 2006-01-04T18:15
※ 引述《gtl (... )》之銘言： : 唉...最近慢跑好像跑出問題了andgt;and#34;andlt; : 因為膝蓋曾經發炎，住院過兩次，分別是國小和高中... : 這四個月來為了減肥，不斷地慢跑， : 後來不用減肥了，卻跑上癮了... : 目前平均兩天跑一次，約8~10km : 跑步時我都 ...