星期天剛參加完人生第一次的長跑，現在還是呈現超不可思議的狀態，
不過為了紀念第一次，還是來發一下心得！！(寫著寫著就超長的，慎入....)
我出生就有小兒氣喘，所以是個非常沒有辦法做有氧運動的人！！
我只要跑個幾秒，馬上就像跑完一百公尺一樣，覺得自己快死了！
我玩球類運動、武術之類的，就是很討厭跑步！
而且我覺得跑步很無聊，就一直跑啊？也沒有互動樂趣在哪裡？
在去年9月以前，我一直都覺得怎麼會有人想跑馬拉松？跑那麼多小時腦袋要想什麼？
更諷刺的是，我還在前年做了一份很漂亮的高雄馬報告，歌頌高雄馬有多讚！(可是我很
討?
去年我報3.5k健康組，跑個一公里就覺得要死了。開始用走的！！
神明就是要逞罰我這種人，我去年夏天發生了心碎的事~所以我決定要認真減重！！
之前我就是從75kg，減到63-65kg左右，雖然配上170身高，加上在重訓跟飲食控制
稱不上胖，不過那個打擊讓我只能瘋狂運動麻痺自己
問了健身房的人，建議我還是跑步最方便！，於是我每天開始在重訓完加30分鐘跑步機
在星期天以前，我只跑過跑步機，跑最久還是40分鐘...跑步機速度是30分鐘4公里
其實當初光是跑跑步機跑了一陣子，其實對跑步比較改觀，而且跑完覺得就滿舒服的
還自己悟出
[跑步的時候可以整理腦袋好多東西，覺得狀況好就跑快一點，不舒服就慢一點，
就跟人生一樣，腳步不要停下來就好了...]<==這種自以為文青的話XD
而且我的撞牆期來的很快跑步的2-15分鐘這期間對我來說真的是酷刑！
我朋友都覺得很不可思議，還是一堆人叫我不要跑了~顆顆
我有嘗試過跑外面一次，可是我真的很討厭等紅綠燈、被路人跟摩托車擋住等等...
腳步停下來再跑起來對我來說真的很辛苦...
所以我一直只在健身房跑步！而且都只跑5公里
我也沒有想過要報名馬拉松，怎麼看我都是健康組的人
會來報高雄馬是因為我有一個三鐵的朋友跟我說
[其實你可以報看看半馬，半馬對有在運動的人來說，完賽應該是可以的，也不用訓練]
我算了一下我跑步的速度，以跑步機來講，我一小時才能跑8K，三小時才24K，
而且那是在跑步機上，然後也不可能一直保持8K一直下去，我一定會用走的！
怎麼想我都會被關門....
然後我有個正妹朋友，完全沒有在運動，他也跟我講了讓我很崩潰的話
我其實有在跑步喔！我已經跑兩場半馬了，其實不難吧！你應該很輕鬆才是...
WTF！！這個連運球都會摔倒的傢伙也跑兩場半馬了？？
所以這天我備受打擊上路跑版徵轉讓高雄馬，想說如果徵的到有我就去跑
結果，隔天就收到站內信了，而且還是符合我年齡的丁組...(真的是上天安排)
其實我依舊沒有什麼準備，因為這兩個月也超忙的，一直忙著練腹肌，
對於高雄馬我只抱持著看熱鬧的心態~只求可以跑回來就好
而且前一天星期六還有一個碩班考試，我考的超爛！整個心情盪到谷底，晚上根本睡不好
搞得只有睡兩小時就出發了~
那天早上，明明只有六點，整個捷運卻都是人
我這個老菜鳥到了那邊，光是寄物就到處問人，看著一團團的路跑團體，專業的在拉筋之
類
大家又有小腿套，又有心跳錶，跑鞋都是什麼虎走之類的...
(我的是NIKE定價2200打折下來1500等級的基本款)
我能比的就是UA緊身衣跟日製太陽眼鏡<==這兩個都打棒球用的
我連耳機的耳塞都掉一邊~忘記檢查!!只能聽單耳超悲情的
不過看著各種年齡層的人都在身邊，感覺頗輕鬆的，沒有像參加其他運動賽事緊張
出發的時候我跟自己講，如果可以完賽，我的碩班一定可以上的！激勵自己~
一路上我看著我從小生長的城市，我從來不知道我可以用跑的認識它
我從世運跑到我搭車的中央公園站覺得超好笑的！因為早上我才懶得走路，騎機車去捷運
停
現在我卻用跑的跑回來...
看著一路上替我們加油的團體，跟大家擊掌，媽呀，真的超感動的！
我就像劉姥姥逛大觀園一樣，跟著周遭的人一直發覺以前都沒有發現到的事
有些跑者打扮有點有趣，所以我還停下來拍照！
到補給站，跟大家一起喝水，也很好玩！不過每次都要排隊，所以我只拿了兩次就沒拿了
，
看到了海綿拿了一塊，本來不知道怎麼用，看到前面的大哥拿來淋頭，我因為包頭巾
沒辦法只好抹一下臉就丟了，可是感覺自己也變得很專業的感覺
路上看到了兩位日本跑者，我也過去跟他們搭訕一下！
這樣玩著玩著也過12.5K了，而且我還不覺得喘！整個覺得超詭異的啊
我一直以為我的心肺功能很差，因為我去量過我的右肺擴張不全，肺功能只有70%
然後後半段一直沒有標示還剩幾K，我很怕我這樣亂搞跑不完，所以就乖乖的跟著跑
到15K(我看我手機的NIKE RUNING)覺得腳開始有點緊~
為什麼是腳？我明明腳超壯的！！18K的時候我右腳膝蓋外側開始會痛
我人生第一次膝蓋痛，我開始想說~不會吧！怎麼可能會是在這裡！我不要用走的！！
雖然這已經是我人生第一次跑那麼遠，已經是我平常跑的5倍距離了...
人就是這樣！越到最後就越不甘心~
我到看到主場館的時候，旁邊指揮交通的義工說了些話，讓我整個淚點爆發
[加油！快到了，只差一點點，能跑到這邊真的棒喔！]
啊啊！我快要做到了耶！為什麼我可以跑那麼久啊？為什麼想來跑啊？
這幾個月真的超級狗屎的！我跑完的話是不是就可以忘記那個狗屎人啊！
幹幹幹！！
然後汗流到眼睛裡了...
我留著鼻涕眼淚跑完了~
吸著鼻子跟著大家一起去領證書、獎牌
時間是3:06:13
女生丁組172 總名次410
是很鳥的成績
可是我回來了
也在關門前回來了...
好像有種滯悶不見了
擦擦眼淚鼻涕
領了物資，我坐在門口把那盒全部都喀掉，接著去排了足測，
(MIZUNO說我的腳超寬~要買到超寬楦頭的鞋子...)
然後我就跛著腳搭車回家結束第一次的跑步之旅
在FB發了我跑完半馬的動態~我朋友問我感想如何
我說：我還是最討厭跑步了...
可是還是會報路跑
PS.結果我的腳跑完回家開始痛，尤其是兩腳膝蓋外側~連彎曲都無法...
睡覺還被痛醒！於是我昨天下午開始到今天都躺在床上...
真的不可以得罪路跑之神~~
最後，謝謝大會所有的工作人員跟志工，那些為我們加油的人，不管你們是不是自願的
真的很感謝你們
ps.謝謝大家鼓勵 ，我瘋狂大睡覺兩天後 ，今天腳就快好了 ，就跑去健身房玩耍了 ，
不過我朋友還是幫我貼札 ，然後我有大狼牙跟tp的滾筒 ，都很認真在滾 ，謝謝大家關
心 ，希望還能跟各位路跑巨巨學習 ，先以半馬跑進2小時20分為目標 ，謝謝 ！
--
很多事不做以後一定會後悔
但是事實上是人的一生都在後悔中渡過
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不過為了紀念第一次，還是來發一下心得！！(寫著寫著就超長的，慎入....)
我出生就有小兒氣喘，所以是個非常沒有辦法做有氧運動的人！！
我只要跑個幾秒，馬上就像跑完一百公尺一樣，覺得自己快死了！
我玩球類運動、武術之類的，就是很討厭跑步！
而且我覺得跑步很無聊，就一直跑啊？也沒有互動樂趣在哪裡？
在去年9月以前，我一直都覺得怎麼會有人想跑馬拉松？跑那麼多小時腦袋要想什麼？
更諷刺的是，我還在前年做了一份很漂亮的高雄馬報告，歌頌高雄馬有多讚！(可是我很
討?
去年我報3.5k健康組，跑個一公里就覺得要死了。開始用走的！！
神明就是要逞罰我這種人，我去年夏天發生了心碎的事~所以我決定要認真減重！！
之前我就是從75kg，減到63-65kg左右，雖然配上170身高，加上在重訓跟飲食控制
稱不上胖，不過那個打擊讓我只能瘋狂運動麻痺自己
問了健身房的人，建議我還是跑步最方便！，於是我每天開始在重訓完加30分鐘跑步機
在星期天以前，我只跑過跑步機，跑最久還是40分鐘...跑步機速度是30分鐘4公里
其實當初光是跑跑步機跑了一陣子，其實對跑步比較改觀，而且跑完覺得就滿舒服的
還自己悟出
[跑步的時候可以整理腦袋好多東西，覺得狀況好就跑快一點，不舒服就慢一點，
就跟人生一樣，腳步不要停下來就好了...]<==這種自以為文青的話XD
而且我的撞牆期來的很快跑步的2-15分鐘這期間對我來說真的是酷刑！
我朋友都覺得很不可思議，還是一堆人叫我不要跑了~顆顆
我有嘗試過跑外面一次，可是我真的很討厭等紅綠燈、被路人跟摩托車擋住等等...
腳步停下來再跑起來對我來說真的很辛苦...
所以我一直只在健身房跑步！而且都只跑5公里
我也沒有想過要報名馬拉松，怎麼看我都是健康組的人
會來報高雄馬是因為我有一個三鐵的朋友跟我說
[其實你可以報看看半馬，半馬對有在運動的人來說，完賽應該是可以的，也不用訓練]
我算了一下我跑步的速度，以跑步機來講，我一小時才能跑8K，三小時才24K，
而且那是在跑步機上，然後也不可能一直保持8K一直下去，我一定會用走的！
怎麼想我都會被關門....
然後我有個正妹朋友，完全沒有在運動，他也跟我講了讓我很崩潰的話
我其實有在跑步喔！我已經跑兩場半馬了，其實不難吧！你應該很輕鬆才是...
WTF！！這個連運球都會摔倒的傢伙也跑兩場半馬了？？
所以這天我備受打擊上路跑版徵轉讓高雄馬，想說如果徵的到有我就去跑
結果，隔天就收到站內信了，而且還是符合我年齡的丁組...(真的是上天安排)
其實我依舊沒有什麼準備，因為這兩個月也超忙的，一直忙著練腹肌，
對於高雄馬我只抱持著看熱鬧的心態~只求可以跑回來就好
而且前一天星期六還有一個碩班考試，我考的超爛！整個心情盪到谷底，晚上根本睡不好
搞得只有睡兩小時就出發了~
那天早上，明明只有六點，整個捷運卻都是人
我這個老菜鳥到了那邊，光是寄物就到處問人，看著一團團的路跑團體，專業的在拉筋之
類
大家又有小腿套，又有心跳錶，跑鞋都是什麼虎走之類的...
(我的是NIKE定價2200打折下來1500等級的基本款)
我能比的就是UA緊身衣跟日製太陽眼鏡<==這兩個都打棒球用的
我連耳機的耳塞都掉一邊~忘記檢查!!只能聽單耳超悲情的
不過看著各種年齡層的人都在身邊，感覺頗輕鬆的，沒有像參加其他運動賽事緊張
出發的時候我跟自己講，如果可以完賽，我的碩班一定可以上的！激勵自己~
一路上我看著我從小生長的城市，我從來不知道我可以用跑的認識它
我從世運跑到我搭車的中央公園站覺得超好笑的！因為早上我才懶得走路，騎機車去捷運
停
現在我卻用跑的跑回來...
看著一路上替我們加油的團體，跟大家擊掌，媽呀，真的超感動的！
我就像劉姥姥逛大觀園一樣，跟著周遭的人一直發覺以前都沒有發現到的事
有些跑者打扮有點有趣，所以我還停下來拍照！
到補給站，跟大家一起喝水，也很好玩！不過每次都要排隊，所以我只拿了兩次就沒拿了
，
看到了海綿拿了一塊，本來不知道怎麼用，看到前面的大哥拿來淋頭，我因為包頭巾
沒辦法只好抹一下臉就丟了，可是感覺自己也變得很專業的感覺
路上看到了兩位日本跑者，我也過去跟他們搭訕一下！
這樣玩著玩著也過12.5K了，而且我還不覺得喘！整個覺得超詭異的啊
我一直以為我的心肺功能很差，因為我去量過我的右肺擴張不全，肺功能只有70%
然後後半段一直沒有標示還剩幾K，我很怕我這樣亂搞跑不完，所以就乖乖的跟著跑
到15K(我看我手機的NIKE RUNING)覺得腳開始有點緊~
為什麼是腳？我明明腳超壯的！！18K的時候我右腳膝蓋外側開始會痛
我人生第一次膝蓋痛，我開始想說~不會吧！怎麼可能會是在這裡！我不要用走的！！
雖然這已經是我人生第一次跑那麼遠，已經是我平常跑的5倍距離了...
人就是這樣！越到最後就越不甘心~
我到看到主場館的時候，旁邊指揮交通的義工說了些話，讓我整個淚點爆發
[加油！快到了，只差一點點，能跑到這邊真的棒喔！]
啊啊！我快要做到了耶！為什麼我可以跑那麼久啊？為什麼想來跑啊？
這幾個月真的超級狗屎的！我跑完的話是不是就可以忘記那個狗屎人啊！
幹幹幹！！
然後汗流到眼睛裡了...
我留著鼻涕眼淚跑完了~
吸著鼻子跟著大家一起去領證書、獎牌
時間是3:06:13
女生丁組172 總名次410
是很鳥的成績
可是我回來了
也在關門前回來了...
好像有種滯悶不見了
擦擦眼淚鼻涕
領了物資，我坐在門口把那盒全部都喀掉，接著去排了足測，
(MIZUNO說我的腳超寬~要買到超寬楦頭的鞋子...)
然後我就跛著腳搭車回家結束第一次的跑步之旅
在FB發了我跑完半馬的動態~我朋友問我感想如何
我說：我還是最討厭跑步了...
可是還是會報路跑
PS.結果我的腳跑完回家開始痛，尤其是兩腳膝蓋外側~連彎曲都無法...
睡覺還被痛醒！於是我昨天下午開始到今天都躺在床上...
真的不可以得罪路跑之神~~
最後，謝謝大會所有的工作人員跟志工，那些為我們加油的人，不管你們是不是自願的
真的很感謝你們
ps.謝謝大家鼓勵 ，我瘋狂大睡覺兩天後 ，今天腳就快好了 ，就跑去健身房玩耍了 ，
不過我朋友還是幫我貼札 ，然後我有大狼牙跟tp的滾筒 ，都很認真在滾 ，謝謝大家關
心 ，希望還能跟各位路跑巨巨學習 ，先以半馬跑進2小時20分為目標 ，謝謝 ！
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很多事不做以後一定會後悔
但是事實上是人的一生都在後悔中渡過
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