二月十四日練功之ㄧ - 氣功 Qigong

昨天問了王老師 肺經鬆筋法是少林易筋經中的鬆筋法

又練習壇中鬆筋法
王老師示範時說 要以命門發氣 轉至壇中 再運氣於手掌 拍向壇中

雲昇按之拍打 相當疼痛 又試著練習幾次 還是不對
雲昇認為可能是練法不對 停止練功

昨天見王老師 請教正確練法 王老師示範 雲昇確定是拍向肚臍
這樣就沒有問題 雲昇用多大力都可以

再請教這式的名稱 王老師說他記不得了

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