關於氣的流動 - 氣功 Qigong

上面看到一篇文章，有人和我有一樣的習慣。
就是睡覺前都會做腹式呼吸，應該說是還沒睡著的時候。
昨天突然有個奇特的現象，

一開始，丹田會緊會麻，這個很正常，
然後是整個下腹部都會麻麻的，我有聽別人說過此反應，
所以很高興，就繼續順其自然的呼吸，
一段時間之後，麻的部位從下腹，一直延伸到胸膛，
再到脖子，到臉，再到頭頂。這裡我都覺得應該沒有問題。

奇怪的是我的身體開始想要扭動，肌肉的鬆緊的傳動，
我不知道是不是氣？一開始可以從丹田一直到頭頂，
後來又可以沿著脊椎扭到屁股。比較久了以後竟然開始可以傳到四肢，
而且有點欲罷不能的感覺，就一直很想扭，一呼吸就開始扭，
(那時候突然有個感覺，我好像是在跳熱舞。)
傳到肩膀的時候真的覺得很緊很緊，
不知道是不是因為當天有做重量訓練的關係。
我以前以為氣所到之處主要感覺是熱，所以我覺得很奇怪，
想請問一下，這樣應該不會有危險吧？

--