中科水世界 - 游泳討論

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剛剛跑到中科去問價錢

裡面的人告訴我現在季票跟學生都有優惠

可是只到月底(3/31)

讓我上課時都有股莫名的衝動想跑去買(每次聽到有優惠都這樣XD)

想請問一下

他們是常常做促銷優惠??

還是偶爾而已

因為我春假加上期中考

幾乎是等於4月就廢了(頂多去2~3次)

還請各位告知一下


另外我現在要游泳算是為了復健
以前跑步的膝蓋傷
還有打網球搞到脊椎
所以想用游泳來練一下核心肌群
那我是不是應該要
比以前游的節奏再慢一些?
也不要讓我的身體太累太緊繃
應該是這樣吧??


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All Comments

Carolina Franco avatarCarolina Franco2011-04-01
呃....用游泳練核心....嗯....有請海鮮
Ethan avatarEthan2011-04-04
游泳的主要負重肌群, 不太是核心肌群
Mary avatarMary2011-04-08
原來是我搞錯了??可是我有印像我以前的醫師說可以去
Rebecca avatarRebecca2011-04-12
游泳...能改善脊椎側彎...這樣子跟練核心肌群不同嗎?
還請告知^^~
Quintina avatarQuintina2011-04-14
游泳還是可以練到核心 但可能達不到你預期效果
Kelly avatarKelly2011-04-19
想練核心建議還是做陸操 進階可以抗力球輔助
Ingrid avatarIngrid2011-04-20
抗力球是個好東西!!
Emily avatarEmily2011-04-24
要練核心大推彼拉提斯!