路跑

下雨天怎麼練習 - 路跑 Road Running

Valerie avatarValerie · 2018-02-05

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大家這種冷冷的冰雨 都是在何地鍛鍊的呢？

家裏沒有跑步機

有無什麼室內跑道的地方勒

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路跑

All Comments

Anonymous avatarAnonymous2018-02-08
想知道+1
Joseph avatarJoseph2018-02-11
休息啊...跑那麼久了，休息個幾天也好。
Franklin avatarFranklin2018-02-14
可以做核心或跑樓梯啊XD不然就是去看看有沒有校園通廊是繞校地一大圈的那種，我家附近的國小常常看到有人在走廊上慢跑
Oliver avatarOliver2018-02-18
想知道+1。很想跑步，但是一直在下雨。
Queena avatarQueena2018-02-21
找運動中心跑跑步機、找同事朋友社區有跑步機的跑
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-02-24
我晚上還是穿長袖戴帽子套上輕便雨衣出門跑
Leila avatarLeila2018-02-27
我都撐傘跑，但鞋子還是會濕。有人也這樣嗎？
David avatarDavid2018-03-03
照跑，跑馬當天天氣不可預估，什麼都要練
Joseph avatarJoseph2018-03-06
照樣跑啊 下雨天更好破PB 空汙嚴重才不跑
Freda avatarFreda2018-03-09
很喜歡的一句話 跑者沒有選擇天氣的權力
Delia avatarDelia2018-03-12
人是防水的
Delia avatarDelia2018-03-16
穿輕便雨衣跑
Charlotte avatarCharlotte2018-03-19
登高
Zora avatarZora2018-03-22
家裡踩飛輪
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-03-25
輕鬆跑可以撐著雨傘在操場繞圈。
Kama avatarKama2018-03-29
強度訓練要撐著意志力在操場繞圈（安全）
Edwina avatarEdwina2018-04-01
昨早經過大安森林公園看到一對是穿輕便雨衣跑；另一對淋雨跑。
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-04-04
小雨照跑，大雨休息
Frederica avatarFrederica2018-04-07
樓上看到穿雨衣跑的可能是我們，不過我們應該1130多才到大安森林公園的
Hedwig avatarHedwig2018-04-11
怎麼練習? 穿上跑步裝備出門跑就練習啦 @@跑步練心也練身 颳風下雨寒流就是考驗心智
Frederica avatarFrederica2018-04-14
不要跑就好啦
Isabella avatarIsabella2018-04-17
天氣冷 我反而沒辦法破pb 冷到呼吸困難XD
Valerie avatarValerie2018-04-20
我這兒只能跑跑步機了
Kyle avatarKyle2018-04-24
就出去跑 跑完趕快換乾衣服就好了
Olga avatarOlga2018-04-27
下雨跑的不怕鞋子泡水影響壽命嗎
Valerie avatarValerie2018-04-30
保暖衣物先穿著暖身，小帽帶著出去跑
Oliver avatarOliver2018-05-03
心裡狀態調整一下，就可以踏出去了
Gilbert avatarGilbert2018-05-07
其實這兩天雨不大，只要穿輕薄雨衣就滿好跑
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-05-10
不是30元那種雨衣喔，是一件3000左右那種薄軟雨衣
Gilbert avatarGilbert2018-05-13
那種雨衣附的帽子還很合頭型，可順便替頸部、耳朵擋風
Erin avatarErin2018-05-16
不過大概只有寒流來襲加小雨用的到 畢竟穿久也滿熱的
Oliver avatarOliver2018-05-20
一樣照跑
Ursula avatarUrsula2018-05-23
撐傘跑要注意呀 感覺有點危險
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-05-26
室內腳踏車
David avatarDavid2018-05-29
在室內跳繩
Andy avatarAndy2018-06-02
家裡跑跑步機
Victoria avatarVictoria2018-06-05
穿雨衣+ㄚ拖
Elvira avatarElvira2018-06-08
划船機~
Rachel avatarRachel2018-06-12
空汙 大太陽 下大雨 —>跑步機
Jake avatarJake2018-06-15
我看到有人穿輕便雨衣手拿保溫杯在跑河濱 感到敬佩…
Noah avatarNoah2018-06-18
噗跑
Bethany avatarBethany2018-06-21
深蹲？
Bethany avatarBethany2018-06-25
很討厭撐傘走操場的 很怕被戳
Frederica avatarFrederica2018-06-28
剛剛跑河濱21公里，失溫，回家差點暈在浴室。
Kumar avatarKumar2018-07-01
好險好險
Joe avatarJoe2018-07-04
王永慶風雨無阻照跑
Hedda avatarHedda2018-07-08
做好準備（帽子、核心保暖），雨天照跑，練跑也練心
Mason avatarMason2018-07-11
跑樓梯阿
Emma avatarEmma2018-07-14
昨天下午穿短袖繞校園跑8公里，很多人用驚恐的表情看著我XD
Leila avatarLeila2018-07-17
在家做肌群的訓練
Heather avatarHeather2018-07-21
下小雨照跑 但是太冷風又大的話就不勉強跑了 跑久頭會痛
Lucy avatarLucy2018-07-24
重訓
Hedda avatarHedda2018-07-27
K大，應該是你們（是12:50幾分經過）。看到你們下雨在跑，覺得很有毅力～自己最近有點偷懶XD
Regina avatarRegina2018-07-30
va大 昨天溼冷又凍天氣 短袖很令人側目啊啊XD
Erin avatarErin2018-08-03
哈哈，樓樓上看到的真的是我們。下雨或冷天跑我都還好，不過跑完一定要馬上喝薑茶洗熱水澡，之後才做伸展按摩
Odelette avatarOdelette2018-08-06
以前走廊上跑步都要被罰站
Queena avatarQueena2018-08-09
冷冷的冰雨 在臉上 胡亂的拍
Gilbert avatarGilbert2018-08-12
只穿緊身褲出去跑
Hardy avatarHardy2018-08-16
風不大的話是還好 但開始吹風時頭會不舒服
David avatarDavid2018-08-19
家裡附近的國小看到有人穿著雨衣跑操場
Delia avatarDelia2018-08-22
雨太大只好去健身房或上面說的校園走廊 體育館應該也有走廊
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-08-25
不過昨天去交大冷到無法脫風衣 一直流鼻水
Agnes avatarAgnes2018-08-29
照跑阿，體驗一下包場的感覺
Dorothy avatarDorothy2018-09-01
下雨只好去健身房，不想弄壞跑鞋
Erin avatarErin2018-09-04
適內跑道的健身房
George avatarGeorge2018-09-07
雨不大的話 可以戴鴨舌帽穿輕便雨衣跑～
Rosalind avatarRosalind2018-09-11
雨大撐傘不重成績，寒流風大帶口罩帽t
Charlotte avatarCharlotte2018-09-14
穿拖鞋，注意保暖調整狀態也可以克服天氣
Mary avatarMary2018-09-17
小雨 一定戴帽跑 眼睛才不會一直被雨打 還有要預防水泡
Agnes avatarAgnes2018-09-20
大雨就不跑了~~ :")