一直困擾著我 - 游泳討論

※ 引述《hadbeen (你在哪)》之銘言：
: : 這裡我看不懂，不過為何要有升力的需求？
: 這裡我指的是我自己游的影片 左划的前一個時間正在換氣 可能換的不正確讓身體下沉
: 而右划的前一個時間沒換氣 所以沒有下沉而接著需要補足升力的需求
: 再問:高肘抓完水後 在前半段的划水
: in http://tinyurl.com/cpxy8mz 0:04秒那個右划前半段
: 肘關節在身體的很外側
: 從抓到水(身體是側的)到這邊(身體是正的)
: 過程中需要主動施力讓上臂保持在高處嗎?(因為身體在旋轉)
: (保持上臂在較靠進身體背的平面 有別於直臂划水的幾乎和背呈90度)
: 還是專注在用前臂和掌划出的前半划水路徑上?

不需要主動施力讓上臂保持在高處，
推水只是一個很簡單的概念，
你趴在床上，姿勢如圖：http://i.imgur.com/WcNJd.jpg
想像床就是你要推的水，
用你的手把身體自然拉向前，然後看看你的手肘，是否很類似高肘動作？
就是如此，這只是一個很自然的推水動作。
只是水有深度，摩擦力沒有床那麼大，所以不會像在床上那樣費力，
手也可以挖得更深，身體也能轉動。

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