一年多來的路跑心得 - 路跑 Road Running

前面恕刪...

: 最後心得，跑步真的是蠻快活的，不過要找到人一起跑才會有動力，是個能好好挑戰自己
: 的運動，至於全馬半馬的選擇，我認為我朋友說得很有道理
: 『一樣都要跑步，你全馬只比半馬多個一百塊，就能比別人多享用一倍的距離還有補給，
: 還有潮爽滴全馬證明，你幹麼不跑全馬』

我個人是覺得跑步，要看自己的狀況決定
跑全馬不一定比較好
沒有準備好跑全馬的體力及能力去跑
就算勉強完賽
帶了一個終生的運動傷害
會比較好嗎？
那不是多花少少的錢，多許多的享受
因為跑步是跑健康、跑快活的
不是跑啥證明的(雖然我也是獎牌先決的肉腳跑者...似乎沒有資格這樣說)


現在一直有不一樣的兩種說法

一個是說常跑的結果，會因為軟骨過度損耗...未來的運動生涯告終

另一個是運動筆記上有
常跑步的人
罹患骨關節炎和做髖關節置換的人數皆較一般人少


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少壯努力欠機運 老大欲言語難抒

千言萬語老時憶 幾多秋風幾多愁

年少期成人中傑、三十老大喜清閒

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