瑜珈一定要報名上課嗎?可否自學? - 瑜珈 YogaQueena · 2014-09-30Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 小弟最近深感舒活筋骨、伸展脊椎的重要性 整個人筋骨柔軟、通體舒暢 身體健康的話當然心情也會愉快 但一定要報名上課嗎 可否看書自學? -- 瑜珈All CommentsQueena2014-10-01還是要,先把方法跟呼吸了解清楚會比較好,也不容易受傷Xanthe2014-10-02我是不考慮自學 因沒恒心在那邊悶著頭做1小時瑜伽...= =Delia2014-10-03大顆一起做比較沒隋性 反而有那個動力Olive2014-10-04自學會有墮性+1,Genevieve2014-10-05自學容易做錯 不得要領 容易受傷 更慘Margaret2014-10-06自學比不學好 XD 老師可以告訴你自己動作的盲點Bethany2014-10-07上課比較好,自己做有盲點Olga2014-10-08連上課動作都會做錯, 更何況是自學, 如果只是想練習簡單的拉筋,暖身就無所謂Related Posts全球非營利公益霎哈嘉瑜伽高雄初階班教室PURE慶成館需要預約嗎<舞動瑜伽>哈達瑜珈 x 簡易現代舞royal yoga團購體驗課程(內含抱怨)台北市兒童瑜珈課程推薦
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