黑龍!!!! - 衝浪運動討論

By Selena
at 2007-09-30T18:08

Table of Contents

※ 引述《kingmary (金瑪麗)》之銘言：
: 狀況:黑龍最後一次現身!!
: 地點:竹南!
: 時間:明天早上六點半至八點間!
: 風向:無風或吹陸風!!
: 潮汐:退潮到底!!!
: 建議:從靠近堤防的地方下!
: 知道的浪友,小聲點不要告訴別人!!!自己爽!!!
: p.s若風太大或是浪太小,黑龍沒有現身,不要打我呀!!!
: 因為我已經兩天騎上黑龍了!!!哈哈哈!!
: 感覺:??????(自己去試試!!)

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Tags: 衝浪

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有氧呼吸的划水

By Hamiltion
at 2007-09-29T15:33

運動分有氧運動跟無氧運動兩種簡單的來區分有氧運動--馬拉松的長跑無氧運動--100公尺衝刺的短跑在划水上有氧划水--向外划出去，要划很遠，要划很多下無氧划水--追浪的時候，啪啪啪啪啪啪～下浪！！練習上的訣竅有氧划水--『呼吸』是最重要的，調節你的呼吸，讓 ...

竹南"黑龍"現身了!!!

By Hamiltion
at 2007-09-29T11:23

等了這麼久!!!總算等到了! 時間:今早六點下水潮汐:退潮到底,流不大!! 風況:無風! 浪況:黑龍出現了!! 評論:優!!爽!!HIGH!!屌!! 結論:只要是吹陸風或是無風,一定要退潮到底去試試!!! - ...

好一個週六上班...

By Oscar
at 2007-09-29T09:15

正常..現在應該坐在板子上等浪的... 為什麼今天要上班....... 我想要衝浪阿XDDD 話說順便一問大家怎麼練划水時手臂的肌耐力的一直回家躺在板凳狂划嗎? 還是有作重訓特別的方法鍛鍊背肌跟二頭肌? 浪太亂的時候常常划水還沒划出inside手就痠了想練一下我想衝浪........ ...

明天金山SKIMBOARD吧!

By Christine
at 2007-09-29T00:25

我應該早上就會到有沒有人要一起去阿? -- http://www.wretch.cc/blog/dino01 其實都是我的影片啦~ - ...

金山29.30 有演唱會唷

By Rae
at 2007-09-28T21:08

金山活動中心2007/9/29.30 有演唱會唷 http://www.tpc.gov.tw/web/News?command=showDetailandamp;postId=157616andamp;FP=1068 之前因為聖帕颱風延後的巴賽音樂祭要在這週末舉行因為有朋友來拍演唱會的宣傳廣告才 ...

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