鳳山跑三校 - 路跑 Road Running

By Rosalind
at 2010-05-02T10:19

Table of Contents

天氣很不錯，涼又沒出大太陽
步校後山的教練場山路有點硬
其它多在平面柏油路，輕鬆多
不過今天少看到軍校學生參賽
還有九點才能領餐也不得其解

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Tags: 路跑

All Comments

By Isabella
at 2010-05-02T16:11

寫得這麼整齊~ 害我開始直的看斜的看...結果沒事

By Andrew
at 2010-05-02T22:03

檸檬甘蔗汁好喝...

By Ingrid
at 2010-05-03T03:55

天氣真的不錯～不過被山路嚇到了QQ

By Oscar
at 2010-05-03T09:47

今天的天氣真好，山路也還好，但成績不是很好

By Olivia
at 2010-05-03T15:39

今天天氣超好，陰陰的又有風，但成績也是不好>_<

By Edward Lewis
at 2010-05-03T21:30

第一次半馬 ~天氣真的不錯但一下就有點被後山嚇到

By Edward Lewis
at 2010-05-04T03:22

我還是不習慣南台灣的天氣，覺得有點悶。

By Irma
at 2010-05-04T09:14

九點領便當.是要讓大家好好看表演.順便等等比較慢的人回來.不要來匆匆.去匆匆.

2010舒跑杯

By Christine
at 2010-05-02T09:42

搶首po 今天真的是天公作美,來了個大晴天但氣溫卻沒有因為陽光增加太多都維持在25度左右,跑起來非常舒服!! 而且老實說衣服雖然沒很好看但是穿起來感覺還不差,又是回收寶特瓶所製再生紗紡織而成整個就是and#34;J丟戲愛地球啦~and#34; 大概五點十幾分到會場熱身,還搶了個靠近起點的 ...

鎮西堡戰記

By Madame
at 2010-05-02T02:21

前一天晚上攀岩完，上個網，回家已經一點多了，凌晨兩點半才睡覺。連行李都還沒整理，妄想著隔天起床噴大雨，這樣就可以偷懶不去跑了。 4/30 早上七點半起床，地上濕濕的，但沒下雨，有點失望 XD 邊看電視，以及用很慢的速度收行李，貼好肌內效貼布，都超過九點了，終於，九點半，踏上了征途。最令我擔心的不是跑 ...

健走鞋如何選？

By Suhail Hany
at 2010-05-01T23:05

母親節快到了，想說送老媽一雙健走鞋，　　找了幾本健走書籍翻翻，　　裡面提到鞋子的選購問題，除了足弓部份，　　但and#34;慢跑鞋and#34;和and#34;健走鞋and#34;還是不同的。　　因為健走的人，前腳彎曲的角度是慢跑者的兩倍，　　而健走鞋必須富有彈性，也必須夠軟，　　也因此一定要 ...

椎間盤突出?

By Thomas
at 2010-05-01T22:45

想請問板上有沒有跑友有椎間盤突出的問題？我是第四五節脊椎椎間盤突出，現在走路的時候會覺得兩腳髖關節不太舒服，且右腳大腿正面側面和小腿也不舒服。不知該怎麼醫治？復健科醫師說要復健，整脊的醫師說要做一種特殊的拉筋運動，但是對我而言功效都不太大。我很想繼續跑步，但是復健科醫師說不要跑，整脊的醫師說跑 ...

徵求轉讓2010桃園馬拉松

By Vanessa
at 2010-05-01T17:47

我想徵求2010桃園馬拉松的號碼布轉讓(是這樣說的嗎?) 我是女生想跑半馬之前一直想參加半馬,結果好不容易在自家縣市舉辦卻因為太慢報名額滿所以想請那天有事或不想參加的轉讓號碼布給我拜託了謝謝 - ...

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