椎間盤突出? - 路跑 Road Running

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By Thomas
at 2010-05-01T22:45

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想請問板上有沒有跑友有椎間盤突出的問題？

我是第四五節脊椎椎間盤突出，現在走路的時候會覺得兩腳髖關節不太舒服，
且右腳大腿正面側面和小腿也不舒服。不知該怎麼醫治？

復健科醫師說要復健，整脊的醫師說要做一種特殊的拉筋運動，
但是對我而言功效都不太大。

我很想繼續跑步，但是復健科醫師說不要跑，整脊的醫師說跑步沒關係，
不知道該怎麼辦？

又該怎麼治療椎間盤突出所引發的問題呢
（整脊的醫師說骨頭沒問題，是肌肉有問題，真的嗎？）......

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Tags: 路跑

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2010-05-04T19:38
我是開刀好的..去年1月開刀 5月輕度運動 7月恢復正常訓練
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By Iris
at 2010-05-07T16:32
我也有這個問題好多年了 不過醫生是說反正你都還能跑42KM不舒服的程度也沒加重 那就不急著開刀
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By Genevieve
at 2010-05-10T13:26
習慣與疼痛共處就好 欠久一點再去開
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By Andy
at 2010-05-13T10:19
復健 整脊 中醫推拿甚麼的 好幾年 花了很多冤枉錢要根治還是要開刀吧
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By Poppy
at 2010-05-16T07:13
你打0800091000了沒?(認真)
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By Ophelia
at 2010-05-19T04:07
我之前也是有同樣ㄉ問題..可是在這板上似乎看不到解答期待有好心人的解答
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By George
at 2010-05-22T01:00
游泳復健吧 加強背部肌肉的力量可以改善~

徵求轉讓2010桃園馬拉松

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By Vanessa
at 2010-05-01T17:47
我想徵求2010桃園馬拉松的 號碼布轉讓(是這樣說的嗎?) 我是女生 想跑半馬 之前一直想參加半馬,結果好不容易在自家縣市舉辦 卻因為太慢報名額滿 所以想請那天有事或不想參加的轉讓號碼布給我 拜託了 謝謝 - ...

當有特殊活動時佔用國道你覺得過份嗎？

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By Erin
at 2010-05-01T01:29
直接回文好了.... 小巨人反對的立場主要是因為 那個單車活動封閉的路段是高雄地區東西向的交通樞紐 平時的交通量非常大 而且and#34;and#34;北高雄and#34;and#34;沒有第二條等級跟國道十號差不多的東西向高快速道路系統 甚至於去翻翻地圖 連個像樣 ...

亞瑟士慢跑課程下禮拜三開始耶

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By Connor
at 2010-04-30T22:00
http://runblog.asics.com.tw/class.asp 剛剛搜尋到的結果 每週三開跑：19:30台北旗艦店，現場報名(免費) 週末進階課程：小班制需預約。會員100，非會員250 課表及詳細說明網址裡面有，請 參照 - ...

當有特殊活動時佔用國道你覺得過份嗎？

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By Daph Bay
at 2010-04-30T21:16
首先，我先說明一下，因為我好像找不到單車板，所以只好在跑步板發這樣的文章。 不過這篇文章最主要是討論事情而已，如果板務有覺得不妥可以刪掉沒關係。 是這樣的，今天早上時我在Yahoo看到一篇報導‧‧‧ 單車活動封國道 楊秋興不認同 http://tw.news.yahoo.com/articl ...

5/22渣打-台北101階梯公益挑戰

Iris avatar
By Iris
at 2010-04-30T20:40
※ 引述《jht (21.0975km的緣份)》之銘言： 提供一個直接可以修改pdf的方法給版友,畢竟email比傳真方便多了 1.下載並安裝 Foxit PDF Editor(連結如下,無毒請放心使用) http://ppt.cc/FFSp 2.先下載好報名表格,放在好找的地方 3.打開Fox ...