魔鬼練習 BobyRock 簡單不簡單 - 有氧運動 Aerobics

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By Olive
at 2012-10-04T17:47

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剛剛看了這個自我練習

看似簡單的練習 真的太不簡單了

還有一系列的自我改造身體曲線 簡單但做的好累喔

http://www.9x9.tv/#!433&utm_medium=pt012

還有好多都是自我挑戰 真的很不簡單 貼上來跟有興趣的人一起分享

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All Comments

對伊士邦越來越失望

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-10-04T01:51
價格越來越貴,還要用幾個月是and#34;送and#34;的這種噱頭,明明平均價格還高於其他間 去年營業時間是到晚上11點半還是12點吧 冬天到了說要提早半小時閉館,然後夏天到了照常提前閉館,剝削會員權利 飛輪課從50圓又漲到60圓,都沒幾個人要花錢上了還漲, 器材像是伸展的那幾台,防滑輪都脫開好幾個 ...

女生瘦手臂

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By Andrew
at 2012-10-03T03:00
女生可以做哪些運動或動作來瘦手臂呢？ 希望最後手臂是有線條的不是一大塊肌肉！ - ...

True fitness古亭18個月

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-10-01T13:37
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1GQIlYpH ] 作者: r490546529 (要去台東嚕！) 看板: SportsShop 標題: [轉讓/會籍/台北] True fitness古亭18個月 時間: Mon Oct 1 13:36:32 2012 (1) 場所名稱：True-Fi ...

台北健身院或松山運動中心舞蹈課揪團卡

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By Carol
at 2012-09-30T03:08
不好意思 我想購買約20堂 台北健身院或松山運動中心舞蹈課揪團卡 台北健身院由於一次須購買50堂5000 換算下來一次才能是100元 請問有人想一次購買約30堂嗎 松山運動中心50堂7500 換算下來一次是150元 使用期限是半年 台北健身院不限時間用完為止 合購一起買比較便宜 有意者請 ...

請問有手部的有氧運動嗎?

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By Gilbert
at 2012-09-28T23:39
※ 引述《pojohn (矇著臉代表武功高)》之銘言： : 膝蓋有傷 所以不能再從事自行車的運動 : 想請教一下 有沒有什麼 and#34;手部and#34; 的有氧運動 : 有氧拳擊行嗎 台北健身院有一台手部有氧機 你可以去看看謝謝 八德路4段656號地下1樓 27466867 ...