女生瘦手臂 - 有氧運動 Aerobics

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By Andrew
at 2012-10-03T03:00

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女生可以做哪些運動或動作來瘦手臂呢？
希望最後手臂是有線條的不是一大塊肌肉！


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All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2012-10-05T00:06
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By Callum
at 2012-10-06T21:13
這麼容易有肌肉大家就不用練到死了

True fitness古亭18個月

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By Dorothy
at 2012-10-01T13:37
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1GQIlYpH ] 作者: r490546529 (要去台東嚕！) 看板: SportsShop 標題: [轉讓/會籍/台北] True fitness古亭18個月 時間: Mon Oct 1 13:36:32 2012 (1) 場所名稱：True-Fi ...

台北健身院或松山運動中心舞蹈課揪團卡

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By Carol
at 2012-09-30T03:08
不好意思 我想購買約20堂 台北健身院或松山運動中心舞蹈課揪團卡 台北健身院由於一次須購買50堂5000 換算下來一次才能是100元 請問有人想一次購買約30堂嗎 松山運動中心50堂7500 換算下來一次是150元 使用期限是半年 台北健身院不限時間用完為止 合購一起買比較便宜 有意者請 ...

請問有手部的有氧運動嗎?

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By Gilbert
at 2012-09-28T23:39
※ 引述《pojohn (矇著臉代表武功高)》之銘言： : 膝蓋有傷 所以不能再從事自行車的運動 : 想請教一下 有沒有什麼 and#34;手部and#34; 的有氧運動 : 有氧拳擊行嗎 台北健身院有一台手部有氧機 你可以去看看謝謝 八德路4段656號地下1樓 27466867 ...

鄭多連..

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By Ethan
at 2012-09-26T08:08
想請問板上大大 最近晚上都會跳鄭多連的 15分鐘塑身操,跳完通常都滿身大汗 那這樣子能滿足一天所需的運動量嗎 因為時間的關係只能做短時間的... - ...

AT有氧的小傑老師

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By Tracy
at 2012-09-21T19:30
請問有人知道 and#34;AT有氧的小傑老師and#34; 還有在哪些地方上課呢？ 剛好新的一期的AT有氧時間無法配合 想到其他地方看看 謝謝^^ - ...