高雄自然風蘭卡威 - 游泳討論

By Aaliyah
at 2008-11-04T15:03

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有沒有版友在高雄自然風游泳的?

高雄蘭卡威的有嗎??

無聊，只是隨便波波聊聊而已…

有緣一起去吧。

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我的部落格，歡迎參觀，http://www.wretch.cc/blog/s8912002/

寫的都不是心情，都是一堆有的沒有的文章…

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Tags: 游泳

All Comments

請問自由式腿的施力點

By Margaret
at 2008-11-04T01:10

游泳標準姿勢，你都知道自由式是要用大腿帶動踢水，不應該是膝蓋或小腿出力。而您仍然覺得很累，就是只有兩個主要因素造成的吧 1.心有餘而力不足。肌耐力不夠，解決方式就是拿浮板多練踢水吧! 2.明明知道標準動作仍然還是遊錯的姿勢。解決方式，請教練看或是請真正的高手指導吧! PS.我的小心得:我看很 ...

請問自由式腿的施力點

By Hedda
at 2008-11-04T01:03

※ 引述《dr1019 (喜歡運動~運動好^^)》之銘言： : 自由式腿的施力點是大概根部嗎? : 有爬文看是說腿當作一條鞭子方式施力 : 可是我都會不自覺用到西蓋跟小腿的力量耶andgt;andlt; : 每次游個25公尺就喘到不行atat~ : 有時自由式到一半受不了就變蛙式了=..= : 練了一陣子了還 ...

冬泳~

By Lucy
at 2008-11-04T01:02

請問板上強者大大們我去的那家游泳池最遠只有25m 好像是沒有加熱器的樣子(室內) 現在天氣不會很冷去游大概溫度都在25杜西最近天氣變有點冷了那版友們冬天還會去游嘛寒流來了會不會者個池子就會變的很冰 (我都在夏天游泳最近游上癮了...) 會不會游的時候會批批剉.... 還是大家都去那邊 ...

請問大腿夾浮板有何用意嗎?

By Dinah
at 2008-11-04T00:31

先謝謝大家解惑 ^^ 最近跟同事去游泳(初學者),總是看到有一個全身肌肉的小弟,來回的游啊游很好奇的是,肌肉小弟有時會大腿夾著浮板,游著蛙式請問這是在訓練什麼嗎?? -- 這是內政部1957福利關懷救助的計畫，影片中是內政部長李逸洋先生的宣導短片請點閱下面三個檔案http://www.sw. ...

真是傻眼

By Erin
at 2008-11-03T21:41

最近常跑游泳池減肥也看過一些版友說的的人像情侶在泳池背來背去阿或是游超級大蛙踢來踢去的不過今天這個真的讓我有點傻眼到 ----故事開始線---- 一如往常我在長泳水道與肥油奮鬥因為我自由式打水打的不是很好所以我平常都會帶著蛙鞋和浮板去游等到游完今 ...

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