高雄的瑜珈教室 - 瑜珈 Yoga

Lauren · 2015-10-14

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請問各位有高雄的瑜珈教室能推薦嗎

家裡在五福中山附近有戀瑜珈會館但是覺得價位比較高不考慮

請問附近區域還有其他間教室嗎？

另外再問問皮拉提斯跟瑜珈差別在哪？

哪種對於肩頸的放鬆拉筋效果最好

ps:我男生

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All Comments

Elma2015-10-16

可以搜尋我的文章唷，我會推薦遠一點的Shri Yoga給你

David2015-10-17

一來是費用比較低廉，再者佩珊老師真的很棒

Ina2015-10-19

離你比較近的還有自然呼吸，但費用比Shri貴了一些

Edith2015-10-21

其他比較傳統的瑜珈教室我就比較不建議囉

Candice2015-10-22

皮拉提斯核心訓練較多我覺得很棒但對男生來說蠻挑戰的，可以找有滾輪執照的，那個幫助放鬆還不錯。瑜珈要看種類，其實我覺得瑜珈動作正確一堂課下來對肩頸都蠻不錯，我落枕上完一堂哈達瑜珈就好了（很多次經驗），現在在家也會練習一些陰瑜珈，睡得更深更沉。我也男生。