穆勒藝文~哈達瑜珈體驗課 最後一堂! - 瑜珈 Yoga

【穆勒藝文～哈達瑜珈體驗課】最後一堂　費用隨喜


經過了上週Priya老師帶領的哈達瑜珈體驗課，
不曉得大家經絡與感官是否都被開啟，
得到了最好的照顧呢？

身體就像個孩子，需要多給它一點時間，
一次一次的體驗，一次一次的感受，
慢慢地身心合一，接近最自在的狀態。

如果你還沒體驗過，我們在10/21(三)的晚上19:30還有一次體驗課程，
或是你也可以直接報名10/28(三)開始的正式課程～
這個秋冬，花點時間陪陪自己的身體吧。



【課程介紹】

哈達是古老的瑜珈傳承。 在這個系統裡，我們透過身體練習，來培養對心緒變化的覺知
能力。進而駕馭我們的言語與音聲，並透過梵頌作為深入呼吸法的基石。課程中，我們將
從帕坦加里《瑜珈經》出發， 向經典叩問。瑜珈，到底在練習什麼? 感覺與認知，如何
成為我們的思考、念頭、感受與情緒，進而影響我們的行為？這是一個嚴肅的課題，不過
我更期待它像是一場遊戲。我們除了每次如實的身體練習以外，不時會加進泛音、頌缽、
精油，或者按摩在課程之中，目的是透過各種不同的身體感官經驗，來喚醒覺知。有了覺
察的能力，或許能幫助我們遇見真實的自己。


【帶領者介紹】－Priya 廖柏昇 老師

從事表演藝術工作， 足跡遍及歐亞各大城市， 長期擔任各劇團指導教師， 探索肢體與
聲音的內在能量， 近年專注深入身心整合與靜心技巧研究，嘗試與舞蹈治療師、聲音治
療師、芳療師與心理學教師合作課程， 透過工作坊來建立學員的身心和諧狀態。現專職
瑜珈教師。


【上課地點】穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下)

台北市北安路595巷33號BF(捷運大直站一號出口右轉直走，遇圖書館再右轉。

【活動官網】http://mullersalon.blogspot.tw


※體驗課程報名※

【時間】10/7 (三) pm7:30~9:00 10/21 (三) pm7:30~9:00

(請連結當下能量狀態，以適當的課程+場地費用交換瑜珈練習)

【費用】費用隨喜(當日現場付費)

【線上報名】http://goo.gl/forms/xRNJUz8nBg


Ps更多課程詳情，請見活動官網：）




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