高雄東照山練跑路線? - 路跑 Road Running

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By Ivy
at 2013-12-16T13:53

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因為住在楠梓，想練山路跑去柴山有點遠
查了一下地圖看到之前單車板有不少人在東照山練騎
想說東照山練騎的路線適合拿來練跑嗎?

請問有在東照山練跑過的前輩們
你們在東照山練跑的路線大概為何呢?
哪裡適合當起跑點、適合怎樣繞之類的

平常自己平地練習的量大約一個月150k
跑一休一 一次約10k上下
感謝各位前輩指點

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Tags: 路跑

All Comments

我的初半馬，歸仁保生馬

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-12-16T13:36
比賽日期:2013/12/15 上午06:00 這一次的初半馬一開始的設定是瞄準3小時完賽的，但比賽前一個月的受傷， 練習完全停擺到比賽前一周才確定能跑，反正跑就對了，被關門再說。 圖片網誌版:http://blog.xuite.net/mmmppp/blog/178868211 比賽前一天還下著雨，天 ...

用生命在跑的富邦馬拉松

Andrew avatar
By Andrew
at 2013-12-16T12:38
各位版友好,小弟我在九月底有PO文詢問跑全馬的訓練事項,那時候很感謝大家給我的 的建議,還有站內信給我訓練菜單,真的是萬分感謝,先簡單介紹一下我自己,希望這種條件 都完成全馬的我,能給正在觀望全馬的板友們一點信心. 用nike+紀錄是： 距離：42.9公里,時間：5:24:10,均速 7and#34; ...

我的富邦初半馬

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-12-16T12:30
為了紀念初半馬得到令人意外的成績，所以就來這裡獻出在路跑版的第一篇po文 XD 其實從去年九月開始就陸續參加過幾場路跑賽 2012 Columbia城市路跑賽 9K (沒有晶片計時) // 這件衣服好好穿。 2012 新北市八方雲集公益路跑 8K (44:17) // 超級超值的一場路跑 ...

我的初半馬，好感動!!

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By Joe
at 2013-12-16T11:45
不負責任圖文分享： http://tinyurl.com/mfzx7f7 ＋ http://tinyurl.com/l48mxxt　 這天，我完成了我的初半馬 2h31m。 在這兒，我要感謝小飛飛小朋友特別陪我跑了21km 我一度又一度的想放棄， 有過八百次的念頭想停下腳步用走的... 真的謝謝小飛他明明 ...

女生穿這樣的慢跑褲適合嗎?

Megan avatar
By Megan
at 2013-12-16T08:55
如題，最近想來買慢跑褲 想要簡單不花俏的 覺得美津濃的三分慢跑褲好像蠻符合需求，就這件: http://goods.ruten.com.tw/item/show?21305263948788#auc 但~~~它看起來有點像男生穿的褲子?? 而且沒內裡，不知道跑一跑會不會走光傷了後面跑者的眼... ...