我的富邦初半馬 - 路跑 Road Running

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-12-16T12:30

Table of Contents


為了紀念初半馬得到令人意外的成績,所以就來這裡獻出在路跑版的第一篇po文 XD

其實從去年九月開始就陸續參加過幾場路跑賽
2012 Columbia城市路跑賽 9K (沒有晶片計時)
// 這件衣服好好穿。
2012 新北市八方雲集公益路跑 8K (44:17)
// 超級超值的一場路跑,好像去買菜帶了好多東西回家,可惜今年沒辦
2013 為地球而跑路跑 13.5K (01:16:XX)
// 前9K在同學的帶領下,很穩定。停了個補給站後,就在也跟不上我同學了,只好
自己亂跑。
2013 戀戀碧潭ZOOT 星光夜跑 12K (01:30:XX)
// 這場跑的最累,途中停下來走了四次,甚至還走過一座橋+一小段路。

不過,俗辣如我,一直沒有勇氣報名半馬。
因為前面的每一場路跑賽,我都跑得快死掉了。
尤其是為地球而跑那一場,當我到達終點時,真的是走路都走不穩,一直想找東西靠。
旁邊很多大哥還一直問我沒事吧! Orz

今年在國中同學的鼓吹下,索性就大家一起報了這場半馬,還順道拉了我妹下水。
// 中間其實有報一場太魯閣,不過只有我中,就放棄了,不想一個人孤單去跑步阿!

其實一直有想好好準備這場半馬,不過實在是不知道要怎麼排課表。
所以就看心情跑步,至少維持一直有在跑步的習慣。
平均每個星期會跑兩次清大環校兩圈,再加一次環校一圈,當然有時會偷懶一下 Orz

一直到路跑賽前,跑過最長的一次距離就是環校兩圈+操場跑道7圈。
那一次應該是因為喝了很多的單品咖啡,咖啡因在作祟,所以怎麼跑都不太累。

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Ps: 由於不太記得自己跑步時看到事情的順序,所以就想到啥打啥,大家也不要太介意了


當天早上4點初起床了,還小賴床一下。
稍微又再確認一下要帶的東西,吃了個抹茶厚片,換好衣服後,就準備出門了。
不過,早上真的是狀況百出阿! 因為臨時找不到機車鑰匙,還把老弟從睡夢中挖起來拿他
的鑰匙出門 (*擦汗*)

我把自己的目標訂在2小時半內完賽。

原本是計畫前半段要跟著同學的速度跑,還約了寄物完後在第一個帳篷等待。
孰不知我們認知的帳篷不一樣,導致我在一號帳棚一直等不到人,而他在另一頭的帳篷等
我們。
最後大喊了幾次同學的名字還是找不到人後,我就和老妹跑到會場打算自己跑了。

開跑後,我也不知道自己的速度到底是多少? 就用平常自己跑環校的呼吸和腳部來調整。
剛開始我跟著一個把桃紅色外套綁在腰間的女生跑,不過默默的就跟丟了 XD

一路上看到好多加油團,我都會跑過去和他們擊掌,擊掌完都會有種被鼓舞的感覺。
看到相機也會跑過去比Ya,不過一看到鏡頭,就覺得那焦距應該拍不到我 Orz。

整條路看到好多視障的朋友也在跑步,真的很厲害也很勇敢。
當然另外一個令我印象最深刻的是一個穿旗袍的女生在跑步。
我經過她的時候,她的雙腳都被染紅了,有點可怕,可是勇氣可嘉!

我也有遇到一個跑友身上好像帶著節拍器的東西,聽著那個節奏,猜測應該是6分速
就跟了一下節奏,抓一下6分速的感覺 XD

跑到12k的時候,我有拿了一杯水,由於我不會邊跑邊喝水,結果只喝了一口,其他水就
被我倒掉了 嗚。
後來就再也不停任何休息站了,好險今天一點都不熱,所以沒補充到水份好像也還可以。

不過在經過有餅乾區的休息站時,一度有猶豫要不要停下來 XD
但是因為肚子一點都不餓,就放棄停下的念頭繼續跑了。
結果回來看到版上都在跪求夾心餅乾,害我好後悔,我也好想吃吃看! 哭

後面一小段路,由於擔心自己的速度掉下來都不自知。
就隨意跟了兩個穿著背後印了"慎"字衣服的兩個男生,結果他們開始加速後,我就跟丟了


跑回大馬路時,在轉彎處和很可愛的加油團擊掌後,一直猶豫要不要加速。
可是搞不清楚到底剩多長距離,就想著至少以目前的速度跑回終點就好。
一直到我看到拱門近在眼前時才決定要加速,結果第一個拱門不是終點啊!!!
可是我沒力氣再加速了,就決定慢慢跑回終點 XD
然後還誤跑入全馬的跑道,好險旁邊的人緊急通知我,我才走回正途,呼~~~~

最後,很意外的成績比我設定的標準好太多太多了,整個要大灑花。

台北富邦:26251。
大會時間:02:11:30。
個人晶片:02:06:25。
總排:2941/15338
分組:95/1455

富邦初半馬大成功!!!!!

謝謝大家充滿耐心的看到這裡 XD
如果有人不小心拍到我,也可以寄照片給我留紀念。

下雨都沒拍到什麼照阿! 原本還想來張躺在馬路上的帥氣照。
最後和同學吃完早午餐後,就回家補看前一天因為早睡而等不到的戴資穎逆轉勝之戰! 真
的超精彩!

大家一起來跑步吧! 希望能跟微笑跑者一樣,全程都微笑的享受每一場路跑賽。


有圖文字有點不一樣的網誌分享:
http://zeropingintw.blogspot.tw/2013/12/blog-post.html


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Tags: 路跑

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2013-12-19T00:45
棒!
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-12-21T13:00
猛欸才喝一次水
Gary avatar
By Gary
at 2013-12-24T01:15
推 我就是等錯篷子的那個同學
Doris avatar
By Doris
at 2013-12-26T13:29
有看到旗袍 似乎是淺紅色的絲襪
Iris avatar
By Iris
at 2013-12-29T01:44
ckclark也是跑初半馬,02:08:XX 也超快的! XD我還以為雙腳是因為旗袍退色染紅的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-12-31T13:59
好強!!!!我初半馬3H1X分,這次也沒好到哪裡去

台北富邦馬拉松之跑馬生涯第一次DNF

Edwina avatar
By Edwina
at 2013-12-16T08:29
: 順手拿了補給站的蘇打餅乾補充熱量, 其實鹹鹹的還蠻好吃的, : 只是沒想到是在這種狀況下吃到QQ 等了一陣子都沒人理, : 看了看狹窄的河濱, 擁擠的人群, 車子很難進來吧! : 只好自力救濟了, 走出河濱坐計程車回去好了! : 幸運的是只走了一小段路就發現右方有階梯, 心裡想應該可以走出河濱了吧! : ...

富邦初半馬

Mary avatar
By Mary
at 2013-12-16T01:56
第一次的半馬就遇上這種鬼天氣真的是很想哭 昨天晚上超興奮一直到一點還睡不著=____= 今天4:50分起來就上版先看看大家是不是要出門了 本來看到有人決定躺回去睡害我猶豫一下 但是隨著下面的推文讓我熱血沸騰於是決定衝了 在捷運上就看到很多跑友裝備齊全 蓄勢待發 相較之下小弟我穿了一件棉褲又背著後背 ...

2013台北富邦馬拉松 官方成績出爐

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-12-16T00:20
其實可以跳過路協的網站 低調~ http://www.run2pix.com/report/report.php 不過還是因為連線太多,塞車 比較快的方法就是 輸入 號碼 從這裡: http://www.run2pix.com/report/viewscore.php 還滿多名人參加的耶 李 ...

慢跑時腳底會痠

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-12-15T23:54
性別:男 身高:166 體重:65 每週跑步天數:4-5天 每次跑步距離or時間:6~10公里 跑步地點/地面:平常都跑步機,今天第一次路跑 距離用餐時間?用餐後4小時 是否有做暖身?暖身時間、方式?走路3分鐘,拉拉筋5分鐘 是否有做收操?收操時間、方式?走路3分鐘,拉拉筋5分鐘 疼痛部位?請形容一下您的疼痛 ...

尋求各跑友建議

Carol avatar
By Carol
at 2013-12-15T23:53
性別:男 身高:170 體重:60 每週跑步天數:1 每次跑步距離or時間: 30分鐘到1小時 跑步地點/地面:學校400公尺pu 足弓、足內翻程度: 算低足弓吧(因為我穿愛迪達鞋子特地有做足弓的會不舒服) 我跑步時而有時會前部落地 或後部落第 因為我不知道神麼是正確跑步姿勢 所以問問版上版友 在跑的時候建 ...