高足弓選鞋 - 路跑 Road Running

※ 引述《simon32840 (奶瓶)》之銘言：
: 性別：男
: 身高：174.5
: 體重：78
: 每週跑步天數：3
: 每次跑步距離or時間：5~10KM
: 跑步地點/地面：柏油路、操場
: 足弓、足內翻程度：高足弓，足內翻不足
: 其他特殊需求：好看！
: 預算：5000↓
: 大家好！小弟這個月初去跑冬山河初半馬後，兩腳腳底板外側痛了好多天
: 休息了半個月，昨天小跑了一下又在痛，所以今天去看醫生
: 照了X光後，才發現原來自己有高足弓
: 聖誕節快到了，想送自己一雙新的跑鞋
: 之前鎖定這雙：http://www.underarmour.tw/p1235672-825.htm
: 但知道自己有高足弓的問題後，有點擔心這雙鞋不適合自己的腳型
: 網路上的介紹也寫得很模糊，離士林的門市又有點遠
: 所以想請問穿過或了解這雙鞋的板友們，這雙鞋子適合高足弓的腳型嗎？
: 真的還滿喜歡這雙鞋的外型與配色，想要多了解一點，麻煩各位了，謝謝！

差點看不懂 原來是足內旋不足

提供好記法給大家
內旋不足=外旋=腳掌內翻 高足弓
內旋=腳掌外翻 低足弓

高足弓容易使用過多的腳掌外側來緩衝著地的衝擊力
所以你才會痛腳掌外側吧?
一般來說建議拿"高緩衝"也就是避震好無支撐的鞋子
那一般的慢跑鞋你都可以選耶
別家的都沒有喜歡的配色嗎?

至於UA這個牌子
我之前去試穿後發現他們家有1.赤足鞋 2.慢跑鞋
你看得這雙應該是赤足款式
等你的腳強壯一點會比較適合或了解赤足後再來買

所以建議你先學一下正確的跑姿會比較好拉

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